一天上18个小时的班是违法的。以下从不同角度为你详细分析：
法律规定的工作时间
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。这是法律对劳动者工作时间的基本限制，旨在保障劳动者的休息权和健康权。一天工作18个小时，显然远远超出了这一法定限制。
加班的限制与补偿
加班时间限制：
- 即使因生产经营需要，用人单位与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
- 一天工作18个小时，即使考虑可能的加班时间，也远远超出了法律允许的加班时长上限。
加班补偿：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
- 一天工作18个小时，如果其中包含了加班时间，用人单位必须按照法律规定支付相应的加班费。但即便如此，也不能改变一天工作18个小时本身违法的事实。
违法后果
用人单位安排劳动者一天工作18个小时，不仅违反了法律对工作时间的规定，还可能对劳动者的身体健康造成严重损害。劳动者有权拒绝这种超时加班的安排，并向劳动监察部门投诉。如果用人单位因此解雇劳动者，劳动者还可以依法主张违法解除劳动合同的赔偿金。
建议与行动
- 劳动者：如果遇到用人单位安排超时加班的情况，应首先与用人单位协商，要求合理安排工作时间。如果协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉，维护自己的合法权益。
- 用人单位：应严格遵守法律对工作时间的规定，合理安排劳动者的工作和休息时间。如果因生产经营需要确实需要延长工作时间的，应与工会和劳动者协商，并按照法律规定支付加班费。
综上所述，一天上18个小时的班是违法的。如果你或你身边的人遇到了这种情况，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。