您好，关于您开车时打电话被交警拦下的处罚问题，我可以为您详细解答。
首先，开车时打电话是违反《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》的行为。该条例明确规定，驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这样的规定是为了确保驾驶员在行车过程中能够保持专注，从而保障道路行驶的安全。
对于此类违法行为，您可能会面临以下处罚：
记分处罚：根据最新的《道路交通安全违法行为记分管理办法》，自2022年4月1日起，驾驶人在驾车行驶过程中有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为，一次会被记3分。这一规定旨在通过记分制度来约束驾驶人的不当行为，提高交通安全意识。
罚款处罚：除了记分外，法律还规定了罚款处罚。您可能会被处以二十元以上二百元以下的罚款。这一罚款区间既体现了法律的严肃性，又给予了一定的裁量空间，以适应不同地区的经济发展水平和交通管理需要。
当您被交警拦下时，建议您采取以下措施：
保持冷静与礼貌：首要任务是保持冷静，避免情绪化反应。以礼貌的态度与交警沟通，主动出示驾驶证、行驶证等相关证件。
接受教育与处罚：认真听取交警对开车打电话行为危险性的教育，理解其背后的安全考量。按照交警的指示，接受相应的罚款缴纳和记分处理。罚款通常可通过线上（如交管部门指定的APP）或线下（到指定银行或交警大队办公地点）方式缴纳。
提出异议的途径：若您对处罚存在疑问，如认为证据不足，可在规定时间内按照法定程序向当地交警部门申请行政复议，陈述个人理由和事实情况。
最后，我想强调的是，开车打电话不仅违法，而且极度危险，极易引发交通事故。为了您和他人的安全，请务必在行车过程中保持专注，避免任何形式的分心驾驶。希望您能深刻吸取教训，共同营造一个安全、有序的道路交通环境。