在面临被自诉拒执罪且法院已立案的情况下，进行无罪辩护需要您从多个方面进行细致且全面的准备。以下是一些具体的建议，希望能帮助您更好地维护自己的合法权益：
一、审视自身行为是否符合拒执罪构成要件
首先，您需要严格审视自己的行为是否确实构成了拒执罪。拒执罪通常指的是有能力执行判决、裁定而故意拒不执行的行为。因此，您需要确认：
- 是否有能力执行：您需要评估自己当时的经济状况、财产状况等，确认是否确实有能力执行相关的判决或裁定。
- 是否故意拒不执行：如果您有能力执行但并未执行，您需要思考是否存在合理的解释或原因，比如是否因不可抗力、误解或其他正当原因导致未能执行。
二、收集并展示积极履行义务的证据
如果您认为自己并未故意拒不执行判决或裁定，那么您需要积极收集并展示相关证据，以证明自己一直在积极履行相应的义务。这些证据可能包括：
- 银行流水：展示您的资金流动情况，证明您并未将资金用于其他非法用途，而是有合理的支出或储蓄。
- 交易记录：如果您有相关的交易记录，如房产买卖、车辆过户等，这些记录可以证明您并未故意隐藏或转移财产。
- 其他证明材料：如与原告的沟通记录、尝试履行的证据等，都可以作为您积极履行义务的证明。
三、严格审查原告的证据
在辩护过程中，您需要对原告提供的证据进行严格审查。这包括：
- 证据的充分性：查看原告提供的证据是否足够充分，能否确凿地证明您存在拒执行为。
- 证据的合法性：核查原告证据的取得方式是否合法。如果发现证据是通过违法手段获取的，或者收集程序存在瑕疵，您可以以此为抗辩理由，要求法庭对这些证据不予采纳。
四、关注诉讼程序方面的问题
除了实体方面的抗辩外，您还需要关注诉讼程序方面的问题。这包括：
- 起诉是否超过时效：法律对于各类案件的诉讼时效都有明确规定。如果原告的起诉已超过时效，您可以以此为由进行抗辩，主张原告的起诉已丧失法律依据。
- 其他程序瑕疵：如起诉状的格式、内容是否符合法律规定，是否在法定期限内提交等。如果发现存在程序瑕疵，您也可以提出相应的抗辩。
五、寻求专业法律帮助
最后，我强烈建议您寻求专业的法律帮助。一位经验丰富的律师可以深入剖析案件中的每一个细节，为您提供坚实的法律支持。他们可以帮助您制定辩护策略、收集证据、审查原告证据以及在法庭上为您进行有力的辩护。
综上所述，进行无罪辩护需要您从多个方面进行细致且全面的准备。希望这些建议能够帮助您更好地维护自己的合法权益。