在盗窃案的听证会上，若您希望向法官表达不起诉的请求，需要基于法律的规定和案件的具体情况来构建您的论点。以下是一些建议，帮助您清晰、有条理地阐述不起诉的理由：

一、明确不起诉的法律依据

首先，您需要了解并指出哪些法律条款或司法实践支持不起诉的决定。这包括但不限于：

1. 法定不起诉情形：

   • 情节显著轻微、危害不大，不构成犯罪。
   • 犯罪已过追诉时效期限。
   • 经特赦令免除刑罚。
   • 告诉才处理的犯罪，被害人未告诉或撤回告诉。
   • 犯罪嫌疑人、被告人死亡。
   • 其他法律规定免予追究刑事责任的情形。

2. 酌定不起诉情形：

   • 犯罪情节轻微，如初犯、偶犯，盗窃数额刚达立案标准。
   • 具有自首、立功表现。
   • 积极退赃、退赔并取得被害人谅解。

3. 证据不足不起诉：

   • 证据存疑，不确实、不充分，不足以认定犯罪。

二、结合案件具体情况阐述

在听证会上，您需要详细陈述案件的具体情况，并说明为何这些情况符合不起诉的条件。例如：

• 如果您的行为属于情节显著轻微，可以强调盗窃的物品价值小、非惯犯、事后有悔改表现等。
• 如果您有自首或立功表现，应提供相关证据，如自首时的陈述、立功的具体事实等。
• 如果您已积极退赃、退赔并取得被害人谅解，可以展示退赃、退赔的凭证以及被害人的谅解书。

三、表达认罪认罚的态度

在听证会上，表达您对犯罪行为的认罪态度以及愿意接受处罚的意愿是非常重要的。这可以体现您的悔罪表现，增加不起诉的可能性。您可以说：

“我深刻认识到自己的错误，对盗窃行为感到非常后悔。我愿意承担相应的法律责任，并已经积极退赃、退赔，取得了被害人的谅解。我希望法庭能够考虑我的悔罪表现，作出不起诉的决定。”

四、尊重法庭程序，保持礼貌和诚恳

在听证会上，尊重法庭程序、保持礼貌和诚恳的态度是至关重要的。避免情绪化或攻击性的言论，专注于阐述事实和法律依据。您可以这样结束您的陈述：

“我尊重法庭的裁决，无论结果如何，我都将接受并努力改正自己的错误。我希望法庭能够给我一个改过自新的机会，作出不起诉的决定。”

综上所述，在盗窃案的听证会上向法官表达不起诉的请求时，您需要明确不起诉的法律依据、结合案件具体情况阐述、表达认罪认罚的态度，并尊重法庭程序、保持礼貌和诚恳。希望这些建议能对您有所帮助。