在不起诉听证会上，犯罪嫌疑人如果想要进行陈述，应当遵循以下步骤和建议，以确保自己的陈述既清晰又有力：
一、了解听证会的基本流程和目的
首先，犯罪嫌疑人需要明确听证会的基本流程和目的。不起诉听证会通常是为了就是否对犯罪嫌疑人提起公诉进行公开、公正的讨论和决策。在这个过程中，犯罪嫌疑人有机会向听证员、检察官和其他参会人员表达自己的观点和情况。
二、准备陈述内容
个人基本情况：简要介绍自己的姓名、年龄、职业等基本信息，让听证员对自己有一个初步的了解。
案件事实及认识：客观、真实地陈述案件发生的过程，包括自己的行为、动机以及后果。同时，要表达自己对案件的认识和反思，比如是否意识到自己的行为触犯了法律，以及对此的悔过态度。
赔偿与谅解情况：如果已经对被害人进行了赔偿并取得了谅解，应详细说明赔偿的金额、方式以及被害人的谅解情况。这有助于展示自己的悔罪态度和积极的社会影响。
未来规划：阐述自己未来的打算和规划，比如如何改正错误、加强法律学习、积极参与社会公益活动等。这可以表明自己有决心改正并为社会做出贡献。
三、注意陈述方式和态度
保持冷静和尊重：在陈述过程中，要保持冷静和尊重，避免情绪化或攻击性的言辞。尊重听证员、检察官和其他参会人员，展现自己的良好素养。
清晰、有条理地表达：陈述时要清晰、有条理地表达自己的观点和情况，避免模糊不清或冗长的叙述。可以使用简单的语言和逻辑清晰的句子来增强陈述的可理解性。
真诚、悔过：在陈述中表达自己的真诚和悔过之情，让听证员感受到自己的诚意和决心。这有助于赢得听证员的同情和理解。
四、听取并回应提问
在陈述结束后，听证员可能会就案件相关问题进行提问。犯罪嫌疑人应认真听取问题，并诚实、准确地回答。如果无法回答或需要思考，可以请求短暂的时间进行准备。
五、结束陈述并表达感谢
最后，在陈述结束时，可以向听证员、检察官和其他参会人员表达感谢，感谢他们给予自己陈述的机会和公正的对待。
综上所述，犯罪嫌疑人在不起诉听证会上的陈述需要精心准备和认真对待。通过清晰、有条理地表达自己的观点和情况，以及展现真诚、悔过的态度，有助于赢得听证员的同情和理解，从而为自己争取到更好的结果。