和别人吵架把自己手伤了，这一行为本身并不直接构成犯法。不过，我们可以从几个不同的角度来详细分析这个问题：
一、从行为性质来看
吵架过程中自己受伤，通常属于个人行为导致的意外结果。除非有证据表明对方故意或过失地导致了你的伤害（比如推搡、攻击等），否则这一行为本身并不涉及法律责任。在大多数情况下，自己因情绪激动或行为不当而受伤，属于个人责任范畴。
二、从法律责任来看
无故意或过失：如果吵架过程中，对方并没有故意或过失地伤害你，而是你自己在情绪激动时不小心弄伤了自己，那么对方不承担法律责任。这种情况下，你的伤害属于自伤行为，与对方无关。
存在故意或过失：如果吵架过程中，对方有故意或过失的行为导致了你受伤（比如推搡、攻击等），那么对方可能需要承担相应的法律责任。这取决于具体的伤害程度和对方的过错程度。如果伤害较轻，可能涉及民事赔偿；如果伤害较重，可能构成刑事犯罪，如故意伤害罪。
三、从法律建议来看
保持冷静：在吵架过程中，尽量保持冷静和理性，避免情绪激动导致自己或他人受伤。
及时就医：如果自己受伤了，无论伤势轻重，都应及时就医并保留好相关医疗记录。这些记录在后续可能的法律纠纷中可能作为重要证据。
寻求法律帮助：如果认为对方的行为构成了故意或过失伤害，并且自己因此遭受了损失，可以考虑寻求法律帮助。可以向我咨询相关法律问题，了解自己的权益和可能的维权途径。
四、从可能的法律后果来看
民事赔偿：如果对方的行为构成了过失伤害，并且你因此遭受了经济损失（如医疗费、误工费等），你可以要求对方进行民事赔偿。
刑事责任：如果对方的行为构成了故意伤害罪，并且伤势达到一定程度（如轻伤以上），对方可能需要承担刑事责任。这取决于具体的伤势程度和对方的过错程度。
总结与建议：和别人吵架把自己手伤了，这一行为本身并不直接构成犯法。但具体情况还需具体分析，如果认为对方的行为构成了故意或过失伤害，并且自己因此遭受了损失，建议及时寻求法律帮助以维护自己的合法权益。如果有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。