您好，关于闯红灯后如何陈述和申辩以避免不必要的罚款，这是一个需要细致处理的问题。首先，我要明确的是，闯红灯是一种违反交通法规的行为，通常都会受到相应的处罚，包括记分和罚款。但是，如果您确实存在特殊情况或者误闯红灯，那么您有权进行陈述和申辩。
一、准备充分的证据
在申辩之前，您需要收集能够证明自己并非故意闯红灯或存在可撤销处罚情况的证据。这些证据可以包括：
行车记录仪视频：如果您的车辆安装了行车记录仪，那么视频记录将是证明您闯红灯情况的最直接证据。请确保视频清晰显示车辆行驶状况、交通信号状态等关键信息。
道路监控视频：如果可能的话，您可以尝试获取道路监控视频，这同样可以作为证明您闯红灯情况的证据。
现场照片：如果您在闯红灯后能够及时拍摄现场照片，那么这些照片也可以作为辅助证据。照片应清晰显示车辆位置、交通信号灯状态以及周围环境等。
特殊情况证明：如果您是因为紧急情况（如急救病人）而闯红灯，那么您需要提供相关的证明材料，如医院的诊断证明、病历等。
二、提出申诉
在准备好证据后，您可以按照以下步骤提出申诉：
携带相关证件：前往作出处罚决定的交警大队，携带您的身份证、驾驶证、行驶证以及收集好的证据。
填写行政复议申请表：在交警队违章处理窗口，向工作人员说明您的情况，并填写行政复议申请表。在申请表中，您需要明确申诉理由和诉求，即您认为闯红灯的处罚应该被撤销或减轻的理由。
三、清晰陈述申辩理由
在申辩时，您需要清晰、准确地陈述以下内容：
闯红灯的具体情况：包括闯红灯的时间、地点、车辆行驶方向等。
非故意闯红灯的证据：展示您收集到的证据，证明您并非故意闯红灯，而是存在特殊情况或误闯。
申辩请求：明确提出您希望撤销或减轻处罚的请求，并说明理由。
四、配合调查与等待结果
提出申诉后，交警部门会对您的证据和事实进行审核。在此期间，您需要积极配合交警部门的调查工作，提供必要的协助和信息。审核通过后，交警部门会在规定时间内进行调查和处理，并将结果通知您。如果申诉成功，闯红灯的处罚将被撤销或减轻；如果申诉失败，您需要接受原处罚决定。
五、注意事项
确保证据真实有效：您提供的证据必须真实、有效且能够清晰反映当时的实际情况。如果证据不足或存在瑕疵，可能会影响申诉结果。
在规定时间内申诉：请务必在规定的时间内提出申诉，以免错过申诉期限影响申诉结果。
保持理性和耐心：在申诉过程中，请保持理性和耐心，积极配合交警部门的调查核实工作。
总之，闯红灯后想要陈述和申辩不被罚款，关键在于准备充分的证据并清晰、准确地陈述申辩理由。同时，您也需要了解并遵守相关的申诉流程和规定。希望这些信息能够对您有所帮助。