针对你提出的“盗窃了五千然后被人家敲诈了八万怎么办”的问题，我首先明确结论：你应当立即报警，并同时考虑针对盗窃行为和敲诈勒索行为分别采取相应的法律措施。
一、针对盗窃行为
法律定性：
- 盗窃五千元，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可能构成盗窃罪。具体量刑会考虑盗窃数额、情节等因素。
应对措施：
- 主动投案：如果你尚未被警方发现或通缉，主动投案并如实供述自己的罪行，可能构成自首，依法可以从轻或者减轻处罚。
- 退赃退赔：积极退还盗窃所得，争取受害人的谅解，这有助于在量刑时获得从宽处理。
- 配合调查：在警方调查过程中，如实提供信息，配合工作，避免隐瞒或谎报。
二、针对敲诈勒索行为
法律定性：
- 他人以你盗窃的事实为要挟，向你敲诈勒索八万元，这明显构成敲诈勒索罪。敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到法律的严惩。
应对措施：
- 立即报警：敲诈勒索是严重的犯罪行为，你应当立即向公安机关报案，提供敲诈者的相关信息和证据。
- 保护证据：尽量保留与敲诈者的通信记录、转账记录等证据，这些将有助于警方调查取证。
- 避免私下解决：不要试图与敲诈者私下协商或支付款项，这可能会让你陷入更深的困境。
三、综合建议
法律程序：
- 在报警后，你将进入刑事诉讼程序。作为犯罪嫌疑人，你有权委托律师为你提供法律帮助和辩护。
- 同时，你也可以作为被害人（针对敲诈勒索行为）向公安机关报案，并寻求法律保护。
心理准备：
- 面对法律程序，你可能需要做好心理准备，包括接受调查、出庭等。保持冷静和配合，有助于案件的顺利解决。
后续影响：
- 盗窃和敲诈勒索行为都可能对你的个人声誉和未来产生负面影响。因此，在解决法律问题的同时，你也需要考虑如何修复这些影响。
最后，我强调一点：法律是严肃的，任何违法行为都将受到法律的制裁。但是，法律也提供了改正错误和寻求救赎的机会。因此，我建议你立即采取行动，报警并配合警方的调查工作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。