面对您被人敲诈了3万至5万的情况，这确实是一个严重的法律问题，需要您冷静并妥善处理。以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、法律定性
首先，根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条的规定，敲诈勒索公私财物，数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。而根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理敲诈勒索刑事案件适用法律若干问题的解释》，敲诈勒索公私财物价值三万元至十万元以上的，应当认定为“数额巨大”。因此，您所描述的敲诈金额3万至5万，已经达到了“数额巨大”的标准下限，但具体是否认定为“数额巨大”，还需以当地具体的执行标准为准。
二、应对措施
立即报警：
- 敲诈勒索是犯罪行为，您应立即向当地公安机关报案，提供详细的敲诈经过、证据（如聊天记录、转账记录、录音录像等）以及敲诈者的相关信息。
- 公安机关将会展开调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。
保护自身安全：
- 在报警的同时，您也要注意保护自己的安全，避免与敲诈者发生直接冲突或激怒对方。
- 如果敲诈者继续威胁或骚扰您，您可以考虑更换住所、联系方式等，以确保自身安全。
配合调查：
- 在公安机关调查过程中，您需要积极配合，提供必要的协助和证据。
- 不要隐瞒或歪曲事实，以免影响案件的侦破和审理。
寻求法律援助：
- 考虑到此类案件的复杂性和严重性，建议您寻求专业律师的帮助。
- 律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。
三、量刑因素
- 法院在量刑时，除了考虑敲诈勒索的金额外，还会综合考虑其他情节，如敲诈者的犯罪手段、是否对特殊群体敲诈勒索、是否有自首、立功、坦白、退赃退赔、取得被害人谅解等情节。
- 因此，在案件处理过程中，您应尽可能提供有利于自己的证据和情节，以争取更轻的刑罚。
四、后续建议
- 在案件处理完毕后，您也应加强自我保护意识，避免再次成为敲诈勒索的受害者。
- 同时，您可以考虑向身边的人普及法律知识，提高大家的法律意识和防范能力。
总之，面对敲诈勒索行为，您应保持冷静、及时报警、保护自身安全、配合调查并寻求法律援助。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。