在合同中约定只能与自己合作且不违反反垄断法，关键在于确保该约定不构成垄断协议，即不限制市场竞争、不损害消费者利益。以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 明确约定目的与范围：

   • 在合同中，应明确约定双方合作的特定目的和范围，例如针对某一具体项目、产品或服务的独家合作。
   • 避免使用过于宽泛或模糊的表述，如“永久独家合作”或“在所有领域内的独家合作”，这样的约定可能被视为限制市场竞争。

2. 避免限制第三方竞争：

   • 合同中的约定不应限制合同对方与其他第三方进行正常竞争或合作。
   • 例如，不应约定合同对方在合作期间内不得与其他类似企业合作或提供类似服务，这样的约定可能构成横向垄断协议。

3. 考虑合作期限的合理性：

   • 合作期限应合理且必要，不应过长以至于限制市场竞争。
   • 如果合作期限过长，且没有合理的商业理由支持，可能被视为通过合同形式实施垄断行为。

4. 加入灵活条款与解约机制：

   • 在合同中加入灵活条款，如根据市场变化或双方需求调整合作内容或期限。
   • 同时，应明确解约机制和条件，以便在合作不再符合双方利益或市场变化时能够及时解约，避免长期束缚合同对方。

5. 遵守反垄断法相关规定：

   • 在拟定合同时，应仔细研究反垄断法的相关规定，确保合同内容不违反法律禁止性规定。
   • 例如，避免约定固定价格、限制产量或销量、划分市场等典型的垄断行为。

6. 寻求专业法律意见：

   • 在拟定此类合同时，建议寻求专业律师的法律意见，以确保合同内容合法合规。
   • 律师可以根据具体行业和市场情况，提供针对性的法律建议和风险评估。

法律后果与风险提示：

• 如果合同中的约定被认定为垄断协议，可能面临反垄断执法机构的调查和处罚，包括罚款、没收违法所得等。
• 此外，合同对方也可能因违反反垄断法而面临法律责任，这可能影响双方的合作关系和商业信誉。

具体操作建议：

• 在拟定合同时，可以明确约定双方的合作是基于自愿、平等和互利的原则，且不限制合同对方与其他第三方的正常竞争和合作。
• 同时，可以加入保密条款和知识产权保护条款，以保护双方的商业秘密和知识产权，但这不应成为限制市场竞争的手段。

如果有任何关于合同纠纷或反垄断法的具体问题，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更详细和针对性的法律建议。