如果因井盖问题导致受伤，确实可以要求赔偿。具体分析如下：

一. 井盖管理人需承担的责任

1. 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千二百五十八条第二款，窨井等地下设施造成他人损害，管理人不能证明尽到管理职责的，应当承担侵权责任。这意味着，如果井盖的管理人未能尽到其管理职责，导致他人受伤，那么管理人需要承担相应的赔偿责任。
2. 实际案例：例如，在某案例中，张某因井盖破损而跌入受伤，法院最终判决井盖的管理人（某房地产开发公司）承担主要责任，赔偿张某医疗费、误工费等各项损失的70%。

二. 受伤者自身的责任

1. 法律依据：同时，根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十三条，被侵权人对同一损害的发生或者扩大有过错的，可以减轻侵权人的责任。这意味着，如果受伤者自身也存在过错，那么可能会减轻管理人的赔偿责任。
2. 实际考量：例如，在行走时未对周围环境加以注意，导致踩入未封闭的窨井，受伤者自身也可能需要承担一部分责任。

三. 赔偿责任的划分

1. 具体情况具体分析：赔偿责任的划分需要根据实际情况来判断，包括井盖管理人的管理职责履行情况、受伤者的过错程度等因素。
2. 法院裁决：最终赔偿责任的划分通常由法院根据具体案情进行裁决。

我建议，如果因踩进井盖而受伤，应首先保留好相关证据，如医疗记录、现场照片等，以便后续维权。然后，可以尝试与井盖的管理人进行协商，要求其承担赔偿责任。如果协商无果，可以通过法律途径维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。