在交通事故中，若被告方（通常指车辆驾驶人或车主）面临对方轻微伤挫伤的情况，为确保自身权益，可从以下角度采取措施：

核心前提

事故已发生，对方存在轻微伤挫伤，被告方可能面临赔偿请求或法律纠纷。

具体措施

1. 及时固定证据，还原事故现场

   • 现场证据：立即报警，由交警部门出具《交通事故责任认定书》，明确事故责任比例。若现场有监控、行车记录仪或目击证人，及时保存相关证据。
     
   • 医疗证据：要求对方提供正规医院的诊断证明、病历、医疗费发票等，确认伤情是否与事故直接相关，避免对方夸大伤情或虚构费用。
     
   • 法律依据：根据《道路交通安全法》第七十三条，交通事故认定书是处理事故的证据，被告方应确保其内容真实、责任划分合理。

2. 核实对方主张的合理性，避免过度赔偿

   • 赔偿范围：轻微伤通常仅涉及医疗费、误工费、交通费等直接损失，不包含伤残赔偿金、精神损害抚慰金等。要求对方提供误工证明（如单位出具的扣发工资证明）、交通费票据等，核实其主张的合理性。
     
   • 拒绝不合理要求：若对方提出高额赔偿或与伤情不符的请求（如要求赔偿营养费、护理费但无医嘱），被告方有权拒绝，并可通过法律途径解决。
     
   • 法律依据：根据《民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。

3. 通过保险理赔转移风险，避免个人承担

   • 交强险优先赔付：若车辆投保了交强险，保险公司应在责任限额内（医疗费用赔偿限额1.8万元）先行赔付对方损失。被告方应及时通知保险公司，并配合定损、理赔流程。
     
   • 商业险补充：若交强险不足，且车辆投保了商业第三者责任险，保险公司可根据合同约定赔付剩余部分。被告方应避免自行垫付大额费用，防止后续理赔纠纷。
     
   • 法律依据：根据《机动车交通事故责任强制保险条例》第二十一条，被保险机动车发生道路交通事故造成本车人员、被保险人以外的受害人人身伤亡的，由保险公司依法在交强险责任限额范围内予以赔偿。

4. 积极应诉，维护自身合法权益

   • 诉讼准备：若对方提起民事诉讼，被告方应收集证据（如事故认定书、医疗记录、保险合同等），并撰写答辩状，针对对方的诉讼请求逐一反驳。
     
   • 调解与和解：在诉讼过程中，被告方可主动提出调解，通过协商降低赔偿金额或分期支付，避免长期诉讼成本。
     
   • 上诉权利：若一审判决结果不利，被告方可在法定期限内提起上诉，通过二审程序纠正可能存在的错误。
     
   • 法律依据：根据《民事诉讼法》第一百二十二条，起诉需有明确的被告、具体的诉讼请求和事实理由，被告方应针对对方的主张提供反证。

风险提示

• 若被告方存在酒驾、逃逸、无证驾驶等违法行为，可能面临行政处罚（如罚款、拘留）或刑事责任（如交通肇事罪），此时保险可能拒赔，需个人承担全部赔偿责任。
  
• 若对方伤情经鉴定构成轻伤以上，被告方可能涉及刑事责任，需立即委托律师介入，争取从轻处理（如取保候审、缓刑）。

总结：被告方应通过固定证据、核实赔偿、利用保险、积极应诉等方式，确保自身权益不受侵害。若对事故责任、赔偿项目或法律程序存在疑问，可直接向我咨询，我将提供专业法律分析。