核心结论：若抖音商家起诉要求退款，您需根据实际情况采取不同应对措施，具体如下：

1. 核实起诉真实性
   首先需确认是否收到法院正式送达的起诉状、应诉通知书等法律文书。若仅是商家单方面威胁或通过平台沟通要求退款，未进入司法程序，则无需过度紧张。此时可要求商家提供起诉证据（如法院传票、案号等），避免被虚假诉讼胁迫。

2. 分析退款请求合法性

   • 若合同/交易存在法定解除事由（如商品质量严重不符、商家根本违约）：您有权拒绝退款，并可反诉要求商家承担违约责任。需收集交易记录、商品瑕疵证据、沟通记录等材料。
     
   • 若您确实存在违约行为（如未按约定付款、恶意退货）：需评估退款金额与违约责任的匹配性。若商家主张的退款金额合理，可协商分期退款或以其他方式补偿；若金额过高，可要求法院调整。
     
   • 若交易存在争议条款（如格式条款显失公平）：可主张条款无效，要求按实际损失分担责任。

3. 积极应诉或协商解决

   • 选择应诉：若认为商家诉求无依据，需在收到起诉状后15日内提交答辩状，并参加庭审。庭审中需重点举证交易合法性、己方无过错等事实。
     
   • 选择协商：若希望快速解决，可主动联系商家或通过平台调解，提出替代方案（如部分退款、换货等）。协商需留存书面记录（如微信聊天记录、邮件等）。

4. 防范法律风险

   • 避免拒收法院文书或逃避应诉，否则可能被缺席判决承担不利后果。
     
   • 退款时建议通过平台原路返还，避免现金交易导致举证困难。
     
   • 若商家存在欺诈行为（如虚假宣传、售假），可同步向市场监管部门投诉或提起反诉。

行动建议：

• 立即整理交易全流程证据（订单截图、付款记录、商品照片、沟通记录等）；
  
• 根据起诉材料分析对方诉求依据，制定应对策略；
  
• 如需进一步法律分析，可直接向我提供具体案情（如商品类型、违约原因、起诉金额等），我将结合《民法典》《消费者权益保护法》等规定为您详细解答。