和监视居住的人可以打电话，但需要经过公安机关的批准，并且通话可能会受到监控。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十五条的规定，被监视居住的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定，其中就包括“未经执行机关批准不得会见他人或者通信”。这意味着，在监视居住期间，犯罪嫌疑人或被告人不能随意与他人进行通信，包括打电话。但如果确实需要打电话，必须向执行机关（通常是公安机关）提出申请，并获得批准。

二、实际操作

1. 申请批准：被监视居住的人如果需要打电话，应首先向执行机关提出书面或口头申请，说明打电话的原因、对象以及通话的大致内容。
2. 监控通话：即使获得了批准，通话过程也可能会受到监控。这是为了确保通话内容不涉及违法犯罪活动，不干扰案件的侦查和起诉工作。
3. 遵守规定：在获得批准并通话时，被监视居住的人必须严格遵守相关规定，不得利用通话进行任何违法犯罪活动。

三、可能后果

1. 如果未经批准擅自打电话：这可能会被视为违反监视居住的规定，情节严重的，可能会被予以逮捕或先行拘留。
2. 如果通话内容涉及违法犯罪活动：这不仅会导致通话被中断，还可能会引发更严重的法律后果，如被指控为共犯或涉嫌其他犯罪。

四、建议与注意事项

1. 严格遵守规定：被监视居住的人应严格遵守相关规定，不要试图通过未经批准的方式与他人进行通信。
2. 及时申请批准：如果确实需要打电话，应及时向执行机关提出申请，并说明合理的原因和通话内容。
3. 注意通话内容：在获得批准并通话时，应注意通话内容，不要涉及任何违法犯罪活动或敏感信息。

总结来看，和监视居住的人打电话并不是完全禁止的，但需要经过严格的申请和批准程序，并遵守相关规定。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。