如果您在交通事故经济纠纷中没有请律师，在法院需要自己陈述观点和提供证据时，可以按照以下步骤和要点来进行：
一、明确诉求与事实
清晰陈述诉求：
- 在法庭上，首先要明确自己的诉讼请求，比如要求对方赔偿多少金额，这个金额是如何计算出来的（包括医疗费、误工费、车辆维修费等各项费用）。
- 诉求要具体、明确，避免含糊其辞。
详细陈述事实：
- 简要描述事故发生的时间、地点、经过，以及自己在事故中的角色和所受损失。
- 事实陈述要客观、真实，避免夸大或缩小事实。
二、准备并展示证据
收集证据：
- 交通事故责任认定书：这是证明事故责任归属的重要证据。
- 医疗费用单据：包括医院发票、诊断证明、用药清单等，证明因事故产生的医疗费用。
- 误工证明：由单位出具，证明因事故导致的误工时间和收入损失。
- 车辆维修发票和清单：证明车辆因事故产生的维修费用。
- 其他相关证据：如现场照片、视频、证人证言等。
展示证据：
- 在法庭上，要按照法官的指示，有序地展示证据。
- 对于每一份证据，都要简要说明其来源和证明目的。
三、法庭陈述与辩论
有条理地陈述：
- 在陈述时，要按照时间顺序或逻辑顺序来组织语言，使法官能够清晰地理解您的观点和事实。
- 避免在陈述中穿插无关的信息或情绪化的表达。
积极应对辩论：
- 如果对方提出异议或反驳，要冷静应对，用事实和证据来支持自己的观点。
- 避免与对方发生争执或冲突，保持法庭秩序。
四、注意事项
遵守法庭规则：
- 在法庭上，要遵守法庭的纪律和规则，如按时到庭、保持安静、尊重法官和对方等。
- 不要随意打断法官或对方的发言。
保持冷静与理性：
- 无论遇到什么情况，都要保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出不理智的行为或言论。
寻求帮助：
- 如果您在法庭上遇到困难或不确定如何陈述，可以向法官申请短暂的休庭，以便您整理思路或咨询相关人员（但需注意，这并非请律师的替代方案，只是在没有律师情况下的临时应对措施）。不过，更稳妥的做法是在庭前充分准备，或者考虑在关键时刻寻求法律援助。
示例陈述：
“法官，我在此次交通事故中遭受了损失，现提出以下诉讼请求：要求对方赔偿我医疗费XX元、误工费XX元、车辆维修费XX元，共计XX元。事故发生于XX年XX月XX日，地点在XX路与XX路交叉口。当时我正常行驶，对方突然变道导致碰撞。我有交通事故责任认定书证明对方负全责，还有医院发票、单位误工证明和车辆维修发票等证据支持我的诉求。请法庭依法判决。”
希望这些建议能对您有所帮助。如果您在法庭上遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。