面对不合理调岗的问题，员工需要采取一系列合理且合法的措施来维护自己的权益。以下是我为您整理的详细应对策略：

一、审查劳动合同

首先，员工应仔细查阅劳动合同中关于岗位、工作职责、调岗条件及限制等条款。这是判断公司调岗行为是否合理合法的重要依据。如果公司调岗行为违反了合同中的关键条款，如工作地点、薪资待遇等，那么员工有权提出异议。

二、与公司沟通协商

在确认公司调岗行为不合理后，员工应与直属上级或人力资源部门进行坦诚沟通。在沟通过程中，员工应表达自己的疑虑和担忧，并尝试了解调岗的具体原因、目的及对个人职业发展的影响。同时，员工应保留沟通过程中的聊天记录、邮件等证据，以备后续使用。如果双方能够达成一致，那么问题可能得到妥善解决。

三、寻求内部帮助

如果与公司沟通协商无果，员工可以向公司内部工会或员工代表反映情况，请求他们介入调解或提供援助。工会或员工代表作为中立方，有助于促进双方和解，从而维护员工的权益。

四、向劳动监察部门投诉

若公司内部无法解决问题，员工可以向当地劳动监察部门提交书面投诉材料。在投诉材料中，员工应详细说明公司的调岗情况、自己的诉求以及所掌握的证据。劳动监察部门将进行调查核实，并依法处理。

五、申请劳动仲裁或提起诉讼

如果投诉未能有效解决问题，员工可以在规定时间内向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁申请书中，员工应写明双方基本信息、仲裁请求、事实和理由等内容，并附上相关证据材料。如果对仲裁结果不满意，员工还可以在规定时间内向法院提起诉讼，进一步维护自身权益。

六、咨询专业律师

在整个过程中，员工应咨询专业的劳动法律师以获取准确的法律建议。律师可以指导员工收集证据、制定维权策略，并代表员工与公司进行沟通协商或参与仲裁、诉讼等法律程序。

七、保持冷静与理性

最后，员工在维权过程中应保持冷静和理性，避免采取过激行动或言辞。合理、合法地维护自己的权益是首要原则。同时，员工应正常出勤，避免因旷工被公司以严重违纪为由解除劳动合同。

综上所述，面对不合理调岗的问题，员工应通过审查劳动合同、与公司沟通协商、寻求内部帮助、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼以及咨询专业律师等措施来维护自己的权益。在整个过程中，保持冷静与理性至关重要。