当单位欠薪，劳动监察部门建议你去找劳动仲裁时，这通常意味着劳动仲裁是更适合解决你当前状况的途径。以下是对此问题的详细分析和建议：
一、理解劳动监察与劳动仲裁的区别
劳动监察：
- 性质：行政执法行为，具有主动性和强制性。
- 适用情况：主要处理用人单位明显违反劳动法律法规的行为，如无故拖欠工资、未依法签订劳动合同等。
- 处理流程：投诉举报、立案调查、处理处罚。
- 优势：主动性强，效率高，对用人单位具有一定的威慑作用。
劳动仲裁：
- 性质：准司法程序，具有法律约束力。
- 适用情况：适用于用人单位与劳动者之间因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议。
- 处理流程：提交申请、受理审查、开庭审理、裁决执行。
- 优势：法律约束力强，专业性强，能够更准确地判断案件事实，保护隐私。
二、为何劳动监察会建议你去劳动仲裁
劳动监察部门建议你去劳动仲裁，可能是因为你的欠薪问题涉及到与用人单位之间的具体争议，如工资金额、支付方式、支付时间等存在分歧。这种情况下，劳动仲裁能够提供一个更为正式、专业的解决途径，通过仲裁庭的审理和裁决，来明确双方的权利和义务。
三、如何准备劳动仲裁
准备证据：
- 劳动合同（如有）：证明你与用人单位之间的劳动关系。
- 工资单、考勤记录、工作证等：证明你的工资状况和工作情况。
- 其他相关证据：如与用人单位的沟通记录、欠薪通知等。
提交仲裁申请：
- 向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。
- 清楚地表明你的仲裁诉求，如要求支付拖欠的工资、可能存在的经济补偿等。
参与仲裁过程：
- 依照仲裁庭的程序安排来行事，包括按时参加庭审、提供证据、陈述意见等。
- 尊重仲裁庭的裁决，如果对裁决结果不满意，在满足法定条件时，还可以向法院提起诉讼。
四、仲裁后的执行与救济
仲裁裁决的执行：
- 如果仲裁裁决支持了你的诉求，用人单位应当履行裁决。
- 如果用人单位拒不执行，你可以向法院申请强制执行。
对仲裁裁决不服的救济：
- 如果你对仲裁裁决不满意，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
- 法院将对案件进行重新审理，并作出最终判决。
面对单位欠薪的情况，当劳动监察部门建议你去劳动仲裁时，你应该积极准备相关证据，提交仲裁申请，并参与仲裁过程。如果仲裁裁决支持了你的诉求但用人单位拒不执行，你可以向法院申请强制执行。如果对仲裁裁决不满意，你还可以在法定期限内向法院提起诉讼。如果你在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。