银行卡被银行风控，需根据风控原因采取相应措施。针对您朋友借给您11万后您的银行卡被银行风控的情况，我们可以从以下几个方面进行分析和处理：

一. 了解风控原因

1. 异常交易行为：银行可能会监测到账户出现异常交易，如大额交易、频繁转账等，从而触发风控措施。在您的情况下，一次性接收11万的大额转账可能被视为异常交易。

2. 身份信息问题：如果持卡人的身份信息提供不完整、信息过期未更新，或使用他人电话号码进行银行卡申领等，也可能导致账户被风控。

3. 涉及司法或行政机关案件：虽然您提到的是朋友借款，但如果这笔资金与洗钱、诈骗等司法案件有关，法院、公安等机关可以冻结银行账户。

4. 账户存在安全风险：如账户被他人盗用、银行卡信息泄露等情况，银行会冻结账户限制交易。

二. 采取应对措施

1. 联系银行：

   • 尽快与发卡行的客服取得联系，了解被风控的具体原因。您可以通过拨打银行客服热线、访问银行官方网站或使用银行APP内的在线客服功能来详细地向银行工作人员描述情况。

2. 准备相关证明材料：

   • 如果风控原因是账户状态异常或资金流转模糊，您需要准备相关证明材料，如交易凭证、转账证明等，以向银行展示资金来源及用途的正当性。

3. 前往银行柜台办理手续：

   • 带上您的身份证和银行卡，前往银行柜台。银行可能会要求您填写一份承诺书，并制作一份要解冻的银行卡信息表格。之后，您可能需要前往反诈中心盖章。

4. 配合反诈中心审核：

   • 拿着银行提供的表格、流水、身份证和银行卡，以及必要的解释证明材料，前往属地反诈中心进行审核。审核通过后，反诈中心会签署解除风控的意见并盖章。

5. 银行办理解除风控：

   • 拿到反诈中心的意见后，交回银行。通常，银行会在2-3天内通知您去办理解除风控手续。现场办理后，您的银行卡就可以恢复正常使用了。

三. 注意事项

• 在整个解决过程中，请保证个人信息的真实性与准确性，以免因虚假信息引发额外困扰与风险。
• 如果您的银行卡被风控与司法或行政机关案件有关，您需要配合相关机关的调查，并按照法律程序处理。

我的观点：银行卡被风控是一个比较常见的问题，但具体原因可能多种多样。在处理此类问题时，关键是要保持冷静，积极与银行沟通，并按照银行的要求提供必要的证明材料和配合调查。只要资金来源合法、用途正当，且个人信息真实准确，通常都能够顺利解除风控。如有进一步需要，您可以继续咨询我。