工人自己原因造成受伤的责任划分需依据具体情形来判断，以下分情况说明：

1. 个人担责情况：

   • 一般原则：若受伤与工作本身无直接关联，而是由于工人自身故意或重大过失导致的，责任通常由工人自己承担。例如，工人在工作时间擅自进行与工作无关的高强度运动而受伤，这种情况下，受伤是工人个人行为导致的，所以一般由工人自己负责。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十二条，提供劳务一方因劳务受到损害的，根据双方各自的过错承担相应的责任。若工人自身存在过错，如未遵循安全操作规程、疏忽或不当行为等，其需要自行承担部分责任。

2. 单位担责情况：

   • 单位过错：若单位对工人受伤存在过错，如工作场所存在安全隐患且该隐患与工人受伤有因果关系，单位可能需承担一定责任。例如，工作场所地面有积水未及时清理，导致工人滑倒受伤，单位就可能需承担部分责任。
   • 工伤认定：在正常履行工作职责中，若工人因个人疏忽等原因受伤，且符合工伤认定条件，可认定为工伤。根据《工伤保险条例》，这种情况下用人单位需承担工伤保险责任，支付相应待遇，如医疗费、误工费等。

3. 第三人致损情况：

   • 求偿途径：若工人受伤是由第三人行为导致的，工人有两种求偿途径。既可以要求第三人承担侵权责任，也能请求雇主给予补偿。雇主补偿后，可以向第三人追偿。
   • 法律依据：同样依据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十二条，提供劳务一方因第三人的行为遭受损害的，有权请求第三人承担侵权责任，也有权请求接受劳务一方给予补偿。

针对工人自己原因造成受伤的情况，以下是一些建议：

• 工人方面：应增强安全意识，规范操作，避免在工作时间进行与工作无关的活动，以减少受伤的风险。
• 单位方面：需提供安全的劳动条件，加强安全培训，确保工作场所不存在安全隐患。同时，及时为职工参加工伤保险，以降低风险。
• 争议解决：若在责任认定上存在争议，可通过法律途径来解决，如申请劳动仲裁或提起诉讼，以确保责任判定的公平公正。

若您或您身边的人遇到此类问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议。