当法院拍卖您的房子且您希望提出异议时，应撰写一份执行异议申请书，并按照法定程序提交。以下是具体的撰写和提交指南：

一. 明确异议类型与法律依据

1. 执行行为异议：若您认为法院的执行行为（如查封、评估、拍卖等）违反法律规定，可依据《民事诉讼法》第二百三十二条提出异议。
2. 案外人对执行标的的异议：若您非案件当事人，但主张对被执行房屋享有权利，可依据《民事诉讼法》第二百三十四条提出异议。

二. 撰写执行异议申请书

1. 基本信息：

   • 申请人信息：姓名、性别、出生日期、住址、联系电话等。
   • 法院判决或执行裁定编号：明确指出您异议针对的具体判决或裁定。

2. 异议请求：

   • 明确提出您的异议请求，如请求中止执行、撤销拍卖等。

3. 事实与理由：

   • 详细描述您认为执行行为或拍卖存在的问题，如程序违规、事实认定错误等。
   • 提供支持您异议的具体证据或线索，如房产证、租赁合同、共有权证明等。

4. 法律依据：

   • 明确引用《民事诉讼法》第二百三十二条或第二百三十四条等相关法律条款，作为您异议的法律基础。

5. 结尾：

   • 申请人签字并注明日期。

三. 提交执行异议申请书

1. 提交方式：

   • 直接递交至执行法院立案庭或承办法官。
   • 或通过邮寄方式提交，建议保留寄送凭证。

2. 提交时间：

   • 确保在执行终结前提出异议，案外人异议应在知道权利受损之日起60日内提出。

四. 参与异议审查程序

1. 等待审查：法院将在收到异议后15日内进行审查。
2. 审查结果：
   • 若异议成立，法院将裁定中止执行或采取其他相应措施。
   • 若异议不成立，法院将裁定驳回，您可考虑进一步申请复议或提起诉讼。

我建议在撰写执行异议申请书时，务必清晰、准确地阐述您的异议请求、事实与理由，并附上充分的证据支持。同时，保持冷静和理性，遵循法定程序进行操作。如有进一步需要，您可以继续咨询我。