要证明父母赠送的东西（这里以金钱为例，但原则适用于其他财物），关键在于收集并整理一系列具有法律效力且能清晰反映赠与事实的证据。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您有效证明赠与行为：
一、书面证据
赠与合同或协议：
- 这是最直接且法律效力最强的证据。您可以与父母共同起草一份赠与合同或协议，明确赠与人（父母）和受赠人（您）的身份信息，详细描述赠与的财物（如金额、物品名称及特征）、赠与时间、以及任何特定的条件或要求。
- 合同应由双方签字并注明日期，如有条件，进行公证可进一步增强其法律效力。
遗嘱或遗赠文件（如适用）：
- 如果赠与是通过遗嘱或遗赠方式进行的，必须确保遗嘱符合法律规定的形式。例如，自书遗嘱需由遗嘱人亲笔书写、签名并注明日期；代书遗嘱则需有两个以上见证人在场见证。
书信、聊天记录：
- 保留父母通过书信、电子邮件、短信、微信等方式明确表达赠与意图的记录。这些记录应保留原始载体，如手机、电脑等，以确保其真实性和完整性。
二、转账记录与资金流动证据（针对金钱赠与）
银行转账记录：
- 如果赠与是通过银行转账进行的，应清晰显示父母向您转账的时间、金额、账号信息。若转账时附有说明是赠与款项的附言，则更具证明力。
- 保留好转账凭证，可通过银行柜台打印或网上银行下载相关记录。
电子支付记录：
- 如果使用支付宝、微信等电子支付平台进行转账，应截图保存转账双方信息、转账金额和时间，并确保截图内容完整、清晰。
收据或确认函：
- 在某些情况下，父母可能会出具收据或确认函，明确表示已将某笔款项或物品赠与您。这份文件应包含赠与的具体内容、日期以及双方的签名。
三、其他辅助证据
证人证言：
- 如果赠与行为发生时有其他人在场见证，他们可以作为证人提供证言。证人证言需证人亲自到庭陈述（如涉及法律诉讼），并接受法庭询问。
资金来源证明（针对金钱赠与）：
- 提供资金来源的相关证据，如父母的取款记录、理财产品赎回记录等，以证明这笔钱是父母合法拥有并自愿赠与您的。
家庭会议记录或视频：
- 如果在家庭会议上讨论了这笔赠与，并有相关记录或视频作为证据，这也是一个很好的证明方式。确保记录清晰、准确，并能明确反映出赠与的事实。
事后追认：
- 如果当初没有明确的赠与书面材料或其他证据，事后父母可以通过书面声明、录音录像等方式对赠与行为进行追认。但此类证据的证明力可能相对较弱，需要结合其他情况综合判断。
四、法律咨询的重要性
- 如果您对如何证明赠与行为感到不确定，或者需要更具体的法律建议，务必咨询专业的律师。律师可以根据您的具体情况提供个性化的建议和指导，帮助您准备充分的证据来证明赠与的事实。
综上所述，通过综合运用上述各种证据和步骤，您可以有效地证明父母赠送的东西。记住，证据的真实性、完整性和合法性是至关重要的。在必要时，不要犹豫寻求专业律师的帮助。