针对您“信用卡一万五千块三年了没还怎么办”的问题，以下是一些具体的建议和应对措施，希望能帮助您妥善解决这个问题。

一、了解欠款后果

1. 信用记录受损：长期未还款会导致您的个人信用记录严重受损，这将对未来的贷款、信用卡申请等金融活动产生极大的负面影响。

2. 产生高额费用：除了本金一万五千块外，您还会产生大量的利息、滞纳金等额外费用，这些费用会随着时间的推移而不断增加，进一步加重您的还款负担。

3. 法律诉讼风险：银行有权采取法律手段追讨欠款，包括起诉至法院。一旦银行采取法律行动，您可能面临被强制执行财产、限制高消费等法律后果。

二、积极应对措施

1. 立即与银行联系：

   • 尽快与发卡银行取得联系，说明自己的实际情况和还款意愿。
   • 尝试与银行协商制定一个可行的还款计划，如分期偿还或延长还款期限。银行可能会根据您的实际情况给予一定的宽限期或减免部分费用。

2. 筹集资金还款：

   • 尽可能筹集资金一次性还清欠款，以减少利息和滞纳金的累积。这可以通过向亲友借款、出售闲置物品等方式实现。
   • 如果无法一次性还清，也要按照协商的还款计划按时还款，避免进一步恶化信用记录。

3. 避免逃避责任：

   • 不要更换联系方式或逃避银行的催收电话和信息。这只会让问题变得更加复杂和难以解决。
   • 积极面对问题，与银行保持沟通，表明自己正在努力解决欠款问题。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果自己无法处理欠款问题，可以寻求专业的法律咨询或债务管理机构的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助您更好地应对欠款问题。

三、注意事项

1. 保护个人信息：在与银行或第三方机构沟通时，注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人敏感信息。

2. 警惕诈骗行为：不要轻信来自非官方渠道的还款信息或承诺，以免遭受诈骗。务必通过官方渠道与银行进行沟通。

3. 了解法律法规：熟悉相关的法律法规和政策规定，以便在必要时维护自己的合法权益。例如，了解债务追讨的合法程序、利息和滞纳金的计算方式等。

四、长期规划

1. 建立良好信用习惯：在还清欠款后，要努力建立良好的信用习惯，按时还款、合理使用信用卡等。这将有助于您重建信用记录，提高未来的金融活动能力。

2. 合理规划财务：制定合理的财务计划，确保自己有足够的资金应对突发情况和未来需求。避免再次陷入类似的财务困境。

总之，面对信用卡欠款问题，最重要的是要积极面对、主动沟通，并尽快制定还款计划。希望以上建议能对您有所帮助，祝您早日解决欠款问题，重建良好的信用记录。