针对您提出的“判了实刑但一直没有执行过了10年还要坐牢吗”这一问题，我的结论需要分情况讨论：

1. 如果刑罚未执行是因为存在法定中止或暂停执行的事由：

   • 在刑事执行过程中，如果存在如罪犯患有严重疾病需要保外就医、怀孕或正在哺乳自己婴儿的妇女等法定中止或暂停执行的事由，那么刑罚的执行会被暂时停止。在这种情况下，当中止或暂停执行的事由消失后，刑罚的执行会继续进行。因此，如果10年前判处的实刑因为这类法定事由而未执行，且现在这些事由已经消失，那么您仍然需要继续服刑。

2. 如果刑罚未执行并非因为法定中止或暂停执行的事由，而是由于执行机关的疏忽或错误：

   • 理论上，刑罚一旦判决并生效，就应当被执行。如果因为执行机关的疏忽或错误导致刑罚长时间未执行，这并不意味着刑罚被免除。罪犯仍然有义务服刑，且执行机关有责任采取措施确保刑罚的执行。在这种情况下，即使已经过了10年，您仍然可能需要服刑。不过，实际执行中可能会考虑各种因素，如罪犯的表现、社会危害性等，但这并不改变刑罚需要执行的基本原则。

3. 关于追诉时效和执行时效的特别说明：

   • 追诉时效是指对犯罪人进行刑事追诉的有效期限，超过此期限，司法机关就不能再行追诉。但追诉时效并不适用于已经判决并生效的刑罚。对于已经判决的刑罚，不存在追诉时效的问题，而是存在执行时效或执行期限的考虑，但我国刑法并未规定刑罚执行的明确时效期限（除了死刑缓期执行、无期徒刑、有期徒刑、拘役的减刑和假释有相关期限规定外），只要刑罚未执行完毕，理论上就可以随时执行。因此，10年的时间并不会导致已经判决的实刑失效。

法律建议：

• 如果您或您身边的人面临这种情况，我建议您尽快与当地的司法机关或律师联系，了解具体的执行情况和可能的法律后果。
• 同时，您也可以考虑咨询专业的刑事辩护律师，他们可以根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。

可能的法律后果：

• 如果刑罚确实需要执行，而您拒绝服从，那么您可能会面临更严重的法律后果，包括但不限于强制执行、加刑等。
• 因此，我强烈建议您遵守法律判决，积极配合司法机关的工作。