父母想要通过立遗嘱来避免儿女之间的争执，这是一个既重要又需要细致处理的问题。以下是一些详细的建议，希望能帮助到您：

一、确保遗嘱的合法性

首先，父母必须确保所立的遗嘱符合《民法典》的相关规定。这意味着遗嘱必须是在父母具有完全民事行为能力时订立的，且内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得违背公序良俗。只有合法的遗嘱，才能确保遗产按照父母的意愿进行分配。

二、明确、具体地表达遗产分配意愿

在订立遗嘱时，父母应清晰、详尽地列出各项财产的分配方案。这包括房产、存款、车辆、珠宝等所有有价值的财产。每个子女在遗产分配中的份额都应明确标注，避免模糊或歧义。这样，每个子女都能清楚地知道自己在遗产中的权益，减少因分配不明而引发的争执。

三、设立遗嘱执行人

为了进一步确保遗嘱的顺利执行，父母可以考虑设立遗嘱执行人。遗嘱执行人可以是父母信任的亲友、律师或专业机构。他们的职责是负责遗嘱的执行和遗产的分配，确保所有步骤都按照遗嘱的指示进行。这样，即使父母去世后，也能有一个公正、中立的第三方来监督遗产的分配，减少因执行问题引发的争执。

四、提前与子女沟通

在立遗嘱前，父母可以与子女进行沟通，了解他们的意愿和期望。虽然遗嘱是父母的个人意愿，但提前与子女沟通可以让他们感受到尊重和理解，减少因突然得知遗嘱内容而产生的心理落差和争执。同时，父母也可以在沟通中尽量做到公平、公正，让子女感受到父母的关爱和平衡。

五、注意遗嘱的订立和保管

遗嘱的订立和保管也是非常重要的。父母应确保遗嘱的订立过程严谨、无瑕疵，避免被篡改或毁损。如果可能的话，父母还可以考虑对遗嘱进行公证，以增强其法律效力。同时，遗嘱的保管也应选择安全、可靠的地方，确保在需要时能够迅速找到并执行。

六、尊重子女的继承权

最后，虽然父母有权利按照自己的意愿分配遗产，但子女作为法定继承人，也有权利继承父母的遗产。因此，在立遗嘱时，父母应尽量做到公平、公正，尊重每个子女的继承权。如果确实存在特殊情况需要偏袒某个子女，父母也应提前与子女沟通并解释原因，以减少因遗产分配问题引发的家庭纠纷。

综上所述，父母想要通过立遗嘱来避免儿女之间的争执，关键在于明确、具体地表达遗产分配意愿，并确保遗嘱符合法律规定。同时，设立遗嘱执行人、提前与子女沟通、注意遗嘱的订立和保管以及尊重子女的继承权也是非常重要的。希望这些建议能对您有所帮助。