结论是：十九岁和十六岁谈恋爱并同居，在一般情况下并不直接违反法律，但需注意可能涉及的法律风险和道德考量。
一、法律层面分析
年龄与民事行为能力：
- 根据我国法律规定，十八周岁以上的自然人为成年人，具有完全民事行为能力。因此，十九岁的个体已经具备完全民事行为能力，可以独立进行民事活动。
- 十六岁的个体则属于限制民事行为能力人，其进行的民事法律行为效力可能受到限制，除非该行为与其年龄、智力相适应。然而，谈恋爱和同居行为本身并不直接涉及复杂的民事法律行为，如签订合同、进行大额交易等，因此年龄因素在此处不是决定性的。
同居行为的合法性：
- 我国法律并未明确禁止未婚男女同居。同居行为本身并不违法，但需要注意的是，如果同居期间涉及非法行为（如性侵、虐待等），则当然会受到法律的制裁。
- 对于未成年人（如十六岁）与成年人同居的情况，虽然法律没有直接禁止，但如果成年人利用未成年人的无知或弱势地位进行不当行为，可能构成违法或犯罪。
性行为的合法性：
- 与十六周岁以上未成年人自愿发生性关系，一般不构成犯罪，但需注意，如果存在欺骗、胁迫等情形，或者对方不满十四周岁，则可能构成强奸罪等严重犯罪。
- 在此案例中，由于双方均已超过十四周岁，且假设是自愿的，因此从法律角度讲，性行为本身并不违法。但务必强调，任何性行为都应在双方自愿、平等、尊重的基础上进行，且应遵守社会道德和公序良俗。
二、道德与社会层面考量
道德责任：
- 谈恋爱和同居是个人选择，但应考虑到双方的感情基础、未来规划以及可能对家庭、社会造成的影响。
- 特别是对于未成年人，其心理和生理发育尚未完全成熟，与成年人同居可能对其成长产生不利影响。
社会影响：
- 同居行为可能引发家庭、社会的关注和议论，特别是当涉及未成年人时。
- 双方应做好应对外界压力和评价的准备，同时确保自己的行为不会对他人造成负面影响。
三、建议与风险提示
增强法律意识：
- 双方应了解并遵守相关法律法规，确保自己的行为合法合规。
- 特别是对于未成年人，其监护人应加强教育和引导，防止其陷入不利境地。
谨慎处理感情问题：
- 谈恋爱和同居是感情发展的自然过程，但应谨慎处理，避免冲动和盲目。
- 双方应充分沟通、了解彼此的需求和期望，共同规划未来。
寻求专业帮助：
- 如果在同居过程中遇到法律问题或感情纠纷，应及时寻求专业律师或心理咨询师的帮助。
如果有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。