关于您提出的“舞蹈卡没有用是否可以退”的问题，这主要取决于您与舞蹈机构之间签订的合同条款以及相关法律法规的规定。
首先，从法律法规的角度来看，《中华人民共和国消费者权益保护法》明确规定了消费者享有自主选择商品或者服务的权利。这意味着，如果您因为某些原因（如工作变动、时间安排冲突等）无法继续使用舞蹈卡，您有权要求解除服务合同并退还相应的费用。特别是当舞蹈机构未能按照约定提供服务时，更应当按照消费者的要求退回预付款。
其次，从合同条款的角度来看，如果舞蹈卡办理时签订的合同或协议中明确规定了“未消费课程不予退费”或类似条款，那么这些条款可能属于格式条款。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果格式条款不合理地免除或者减轻了提供方的责任、加重了对方责任、限制了对方主要权利，或者排除了对方主要权利，那么这些条款是无效的。因此，即使合同中有这样的规定，您仍然有权要求退费。
在实际操作中，如果舞蹈机构拒绝退费，您可以采取以下措施：
与舞蹈机构协商：首先尝试与舞蹈机构进行友好协商，说明您的情况和退费要求，看是否能够达成一致。
收集证据：如果协商无果，您需要收集相关证据，如合同、付款凭证、沟通记录等，以证明您的权益。
寻求法律援助：如果舞蹈机构仍然拒绝退费，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，了解您的法律权益和可行的维权途径。
提起诉讼：在必要时，您可以向法院提起诉讼，要求舞蹈机构退还未消费的课程费用。
综上所述，舞蹈卡没有用是否可以退，主要取决于合同条款和法律法规的规定。在大多数情况下，如果您因为合理原因无法继续使用舞蹈卡，您有权要求退费。如果舞蹈机构拒绝退费，您可以通过协商、收集证据、寻求法律援助或提起诉讼等方式来维护自己的权益。