戴摄录仪紧张说胡话泄露隐私是否犯法，需分情况讨论：

1. 若泄露的是自己的隐私：

   • 一般情况下，这并不构成违法行为。因为每个人都有权处分自己的隐私信息，包括选择是否公开。当然，如果这种泄露行为给自己带来了不必要的麻烦或损害，比如被他人利用进行诈骗等，那可能需要从其他法律角度（如民事侵权）来考虑责任问题，但这与泄露隐私行为本身的违法性无关。

2. 若泄露的是他人的隐私：

   • 这很可能构成违法行为。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。如果你在戴摄录仪的过程中，因为紧张或其他原因说出了他人的隐私信息，并且这些信息被未经授权的第三方获取或传播，那么你就可能侵犯了他人的隐私权，需要承担相应的法律责任。
   • 具体责任可能包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。如果情节严重，比如泄露的信息对他人造成了极大的精神损害或经济损失，甚至可能构成刑事犯罪，需要承担刑事责任。

法律建议：

• 在日常生活中，我们应该时刻注意保护自己和他人的隐私信息。无论是出于何种原因（如紧张、疏忽等），都不应该随意泄露他人的隐私。
• 如果你不小心泄露了他人的隐私信息，并且意识到这一行为的严重性，那么你应该立即采取措施停止侵害，并向受害人赔礼道歉。如果受害人要求赔偿损失，你也应该积极配合，尽量减轻自己的法律责任。
• 如果你对隐私权的保护和相关法律责任有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。