男方把女方困在家里是犯法的，这种行为可能涉及非法拘禁罪。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律角度
非法拘禁罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。
- 在此情况下，如果男方将女方困在家里，限制了女方的人身自由，且没有合法依据（如法院的判决、裁定或女方的自愿同意等），则男方的行为可能构成非法拘禁罪。
家庭暴力相关法律：
- 虽然直接的法律条文可能并未明确提及“困在家里”为家庭暴力，但家庭暴力通常包括身体、精神等侵害行为。将女方困在家里，限制其自由，无疑是对女方精神上的一种侵害，可能构成家庭暴力的一部分。
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭成员之间应当互相尊重、和睦相处，禁止任何形式的家庭暴力。如果男方的行为被认定为家庭暴力，女方有权向公安机关报案或向人民法院起诉，要求保护其人身安全。
二、实际后果角度
对女方的影响：
- 被困在家里会严重影响女方的日常生活、工作和社交活动，导致其精神压力增大，甚至可能引发心理问题。
- 长期被困还可能导致女方身体机能下降，影响其健康。
对男方的影响：
- 如果男方的行为被认定为非法拘禁或家庭暴力，其将面临法律的制裁，包括但不限于刑事处罚、民事赔偿等。
- 男方的行为还可能对其社会声誉和家庭关系造成严重影响。
三、建议与措施
女方应采取的措施：
- 如果女方发现自己被困在家里，应首先尝试与男方沟通，表达自己的意愿和需求。
- 如果沟通无果，女方应及时向公安机关报案或向人民法院起诉，要求保护其人身安全。
- 女方还可以寻求亲朋好友、社区组织或妇联等机构的帮助和支持。
男方应认识的问题：
- 男方应认识到自己的行为可能构成的违法性和对女方的伤害性。
- 男方应尊重女方的人身自由和权利，通过合法、和平的方式解决双方之间的矛盾和问题。
总结来看，男方把女方困在家里是犯法的，可能涉及非法拘禁罪和家庭暴力相关法律。这种行为对女方和男方都会产生严重的后果。因此，我建议双方应通过合法、和平的方式解决矛盾和问题，避免采取极端或违法的行为。如果你或你身边的人遇到类似问题，可以直接向我咨询，我会提供专业的法律帮助。