离职前没上班，一般不能要求误工费，但存在特殊情况时可能可以主张。以下是对此问题的详细分析：

一、一般情况：主动不上班无侵权情形，不能要求误工费

误工费是指赔偿义务人应当向赔偿权利人支付的，受害人从遭受伤害到完全治愈这一期间（误工时间）内，因无法从事正常工作而实际减少的收入。能否要求误工费，关键在于是否存在侵权行为导致误工损失。

• 主动不上班：如果您是主动离职前未上班，比如自行辞职、请假等原因不上班，且没有遭受任何侵权行为（如交通事故、人身伤害等），那么您一般不能要求误工费。因为这种情况下，没有法定赔偿义务主体，自然无法主张误工费。

二、特殊情况：因侵权行为导致无法上班，可以主张误工费

如果您在离职前因侵权行为（如交通事故、工伤等）导致无法上班，且能证明有实际收入及误工时长，那么您有权主张误工费。

• 侵权行为导致无法上班：例如，在离职前因交通事故受伤，需要休息治疗，无法正常工作。这种情况下，您可以向侵权责任方主张误工费赔偿。
• 证明实际收入及误工时长：为了主张误工费，您需要提供相关证据，如劳动合同、工资流水、单位误工证明等，以证明您的工作情况及因该事件导致的误工损失。赔偿金额通常按照实际减少的收入计算，若无法证明固定收入，可参照行业平均水平确定。

三、特殊情况下的误工费主张要点

1. 误工事实：您需要证明确实因事故等原因无法正常工作，导致收入减少。
2. 因果关系：误工与侵权行为之间需要存在因果关系。例如，因他人侵权受伤而不能上班。
3. 收入证明：一般需提供劳动合同、工资条、银行流水等，以证明误工前的收入状况。若无法提供上述证明，也可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
4. 主张的合理性：法院会根据实际情况，综合判断误工时间及收入损失的合理性。例如，误工时间应根据医疗机构出具的证明确定；若因伤致残持续误工，误工时间可计算至定残日前一天。

四、建议与提醒

• 保留证据：无论您是否主张误工费，都建议您保留好与工作、收入相关的证据，以备不时之需。
• 咨询专业律师：如果您对误工费的主张有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见。

总结：离职前没上班，一般不能要求误工费，除非存在因侵权行为导致无法上班的特殊情况。在这种情况下，您需要提供相关证据来证明您的误工损失，并依法主张误工费。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。