结论：能否要回手机或四千元转账，需结合款项性质、双方约定及证据情况综合判断，具体分为以下情形：
若转账或手机属于“借款”性质
根据《民法典》第六百六十七条，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。若能证明双方明确约定该款项为借款（如聊天记录、借条等），则出借方有权要求返还。关键证据：需提供转账记录、书面或电子聊天记录中对方承认借款的表述（如“这4000元我之后还你”）。若证据充分，法院通常支持返还请求。
若转账或手机属于“赠与”性质
根据《民法典》第六百五十七条，赠与合同是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人，受赠人表示接受的合同。恋爱期间为表达爱意的小额财物（如节日红包、普通礼物）一般视为赠与，赠与完成后，赠与人无权要求返还。但需注意：若赠与财产价值较大（如奢侈品、贵重电子产品），且能证明赠与是以结婚为目的（如彩礼性质），则可能适用《民法典》婚姻家庭编中关于彩礼返还的规定，需结合双方是否登记结婚、是否共同生活等情形判断。
若转账或手机属于“共同消费”或“生活开支”
恋爱期间双方共同消费（如一起旅游、吃饭）或为对方支付的生活费用，一般视为自愿支出，难以要求返还。例外情形：若能证明某笔款项是代对方支付且对方承诺返还（如“我帮你付了手机钱，你之后转我”），则可能构成借贷关系。
行动建议：
风险提示：恋爱期间财物往来性质认定存在争议，法院会结合双方关系、经济能力、款项用途等因素综合判断。建议未来类似情况明确约定款项性质（如书面借条），避免纠纷。
如有进一步证据或细节需分析，可直接向我咨询。