若有人诬陷损害你名誉并实施敲诈，你可以立即向公安机关报案，通过提交证据材料、配合调查等流程，依法追究对方诬告陷害和敲诈勒索的法律责任。以下是具体分析：

一、明确法律性质：诬陷与敲诈可能构成双重违法

1. 诬告陷害罪（《刑法》第243条）：
   若对方故意捏造事实诬告你犯罪，意图使你受刑事追究，情节严重的（如造成你被刑事立案、社会评价显著降低等），可能构成诬告陷害罪，处三年以下有期徒刑、拘役或管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。

2. 敲诈勒索罪（《刑法》第274条）：
   若对方以诬陷为手段，威胁你支付财物或提供其他利益，数额较大（一般2000元至5000元以上）或多次敲诈的，可能构成敲诈勒索罪，处三年以下有期徒刑、拘役或管制；数额巨大或有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑。

二、报案流程：分四步固定证据、启动追责

1. 收集证据：

   • 诬陷证据：保存对方散布的虚假信息（如聊天记录、录音、视频、书面材料等），证明其捏造事实的内容及传播范围。
     
   • 敲诈证据：留存对方索要财物的证据（如转账记录、聊天记录中“不给钱就曝光”等威胁语句）、你的拒绝或协商记录。
     
   • 损失证据：若名誉受损导致经济损失（如工作机会丧失、商业合作终止），需提供合同、收入证明等材料。

2. 撰写报案材料：
   向公安机关提交《报案书》，需包含：

   • 你的个人信息（姓名、联系方式）；
     
   • 对方信息（姓名、联系方式，若不知可描述特征）；
     
   • 事件经过（时间、地点、方式）；
     
   • 证据清单及证明内容；
     
   • 你的诉求（追究刑事责任、赔偿损失等）。

3. 选择管辖机关：
   根据《刑事诉讼法》，一般向犯罪行为发生地（如诬陷信息发布地、敲诈行为实施地）或对方居住地的公安机关报案。若对方使用网络实施行为，可向网络服务提供者所在地或你居住地的公安机关报案。

4. 配合调查：
   公安机关受理后会开展侦查，可能要求你补充证据或协助辨认。若证据充分，会立案侦查并移送检察院审查起诉，最终由法院判决。

三、特别提醒：避免陷入被动

• 勿私下解决：若对方以“撤诉”为由索要财物，可能构成“事后受贿”或二次敲诈，需立即告知公安机关。
  
• 及时止损：若名誉受损严重，可同步向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失（《民法典》第1024条）。
  
• 心理支持：诬陷与敲诈可能带来心理压力，建议保留就医记录，后续可主张精神损害赔偿。

若你已掌握关键证据，建议尽快携带材料到就近派出所报案；若证据不足，可先向我咨询完善取证方案。法律程序需严谨，但你的权益值得全力维护。