自书遗嘱有证人和录像，并不直接决定其法律效力，但录像和证人可以作为增强遗嘱真实性和可信度的辅助手段。下面我从几个方面详细分析：

一、自书遗嘱的法律效力基础

根据《民法典》的相关规定，自书遗嘱的有效性主要取决于其是否满足以下形式和内容要求：

1. 遗嘱人行为能力：遗嘱人必须具有完全民事行为能力，能够清晰、准确地表达自己的意愿。
2. 真实意思表示：遗嘱内容必须是遗嘱人的真实意思表示，不存在受胁迫、欺骗等情形。
3. 书面形式要求：遗嘱须由遗嘱人亲笔书写遗嘱内容并签名，同时注明年、月、日。

二、录像在自书遗嘱中的作用

虽然录像并非自书遗嘱的法定要求，但它可以作为增强遗嘱真实性的重要辅助证据。具体来说：

1. 记录书写过程：录像应清晰记录遗嘱人亲笔书写遗嘱的全过程，包括书写的内容、动作等，以证明遗嘱是遗嘱人本人亲自书写。
2. 显示遗嘱人身份：录像中应清晰显示遗嘱人的面部特征，确保能够识别遗嘱人的身份。
3. 体现遗嘱自愿性：录下遗嘱人明确表示遗嘱是其真实意思的内容，体现遗嘱的自愿性和真实性。
4. 包含时间信息：录像应包含明确的时间信息，或与自书遗嘱上注明的日期相符，以证实遗嘱订立的具体时间。

三、证人在自书遗嘱中的作用

证人同样不是自书遗嘱的法定要求，但在某些情况下，证人可以提供关于遗嘱订立过程的额外证据，增强遗嘱的可信度。例如，证人可以证明遗嘱人在订立遗嘱时精神状态正常，未受胁迫或欺骗。

四、实际操作中的建议

1. 确保录像真实完整：录像过程应真实、完整、无剪辑，确保记录的连续性和完整性。这有助于在遗嘱真实性受质疑时提供有力证据。
2. 选择中立证人：如果可能的话，选择与遗嘱继承无利害关系的证人进行见证，以保持中立性。这有助于减少后续争议。
3. 咨询专业律师：在订立自书遗嘱时，建议咨询专业的法律人士以确保遗嘱的合法性和有效性。我可以根据你的具体情况，提供针对性的法律建议。

五、注意事项

• 录像不能替代书面要求：即使进行了录像，自书遗嘱也必须满足法律规定的书面形式和其他相关要求才能具有法律效力。
• 避免形式瑕疵：自书遗嘱最好能妥善保存，避免出现遗失、损毁等情况。同时，要注意遗嘱的书写规范，如使用黑色墨水笔书写、避免涂改等。

举例说明：假设一位老人想要订立自书遗嘱，他可以选择在亲朋好友的见证下，亲笔书写遗嘱内容并签名注明年月日。同时，他可以请人录制整个订立过程，确保录像真实、完整、无剪辑。这样，在遗嘱真实性受质疑时，录像和证人都可以作为有力证据来支持遗嘱的有效性。

综上所述，自书遗嘱的法律效力主要基于其是否满足法律规定的书面形式和内容要求，而录像和证人则可作为增强遗嘱真实性和可信度的有效辅助手段。如果你在订立自书遗嘱过程中有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。