在租房合同上未写明违约金的情况下，违约赔偿数额应根据实际损失、相关标准或惯例以及法律规定来确定。以下是对此问题的详细分析：

一. 按实际损失计算赔偿

• 根据《民法典》的相关规定，违约方应承担因违约给对方造成的损失，这包括直接损失和间接损失。例如，如果租客提前退租，房东可能会因房屋空置而遭受租金损失，以及重新寻找租客的费用等；反之，如果房东无故收回房屋，租客可能会面临搬家费用、另行寻找住所的额外支出等。因此，赔偿数额应基于这些实际损失来计算。

二. 参照相关标准或惯例

• 在实际损失难以精确计算的情况下，可以参照同地段、同类型房屋租赁市场的通常标准或惯例来确定赔偿数额。这包括当地类似房屋在租赁违约情况下普遍认可的赔偿比例、租金标准的一定比例等。法院在审理此类案件时，也会考虑这些因素，以酌情判定合理的赔偿金额。

三. 法律规定与公平合理原则

• 《民法典》关于违约责任的一般规定为违约赔偿提供了法律基础。法院在审理时，会综合考虑合同履行情况、当事人的过错程度、预期利益以及市场行情等因素，公平合理地确定赔偿数额。这一过程中，既保护守约方的合法权益，也避免违约方承担过重的赔偿责任。

四. 协商与诉讼

• 在确定赔偿数额时，双方应首先尝试通过协商解决。如果协商不成，可以向人民法院提起诉讼，由法院根据具体案件情况来判定合理的赔偿数额。在诉讼过程中，双方需要提供充分证据来支持自己的主张，以便法院作出公正裁决。

我的观点：在租房合同未约定违约金的情况下，违约赔偿数额的确定是一个综合考量多方面因素的过程。双方应基于实际损失、市场惯例和法律规定进行协商，以寻求最合理的解决方案。如果协商无果，应及时向法院提起诉讼，通过法律途径解决争议。同时，也建议在签订租房合同时，尽量明确约定违约金等相关条款，以避免未来可能出现的纠纷。如有进一步需要，您可以继续咨询我。