和房东协商给违约金是合法的。在租赁合同关系中，当一方因故需要提前解除合同时，与另一方协商并支付违约金是一种常见的解决方式。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律角度
合同约定：首先，需要查看租赁合同中是否有关于提前解除合同及违约金的约定。如果合同中有明确规定，那么双方应当按照合同约定执行。这是基于合同法的原则，即合同双方应当遵循诚实信用原则，按照约定履行自己的义务。
法律规定：如果合同中没有明确约定，或者约定不明确，那么可以根据《中华人民共和国民法典》的相关规定来处理。根据民法典，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。其中，赔偿损失可以包括支付违约金。因此，在协商一致的情况下，支付违约金是合法的。
二、实际操作角度
协商过程：在实际操作中，与房东协商给违约金通常是一个双方妥协和达成共识的过程。您可以与房东沟通您的实际情况和困难，提出合理的违约金数额，并尝试达成一致意见。
书面协议：为了确保双方的权益得到保障，建议在协商一致后签订书面协议。协议中应明确约定解除合同的时间、违约金的数额及支付方式等关键条款。这样，在后续执行过程中，双方都有明确的依据可循。
三、注意事项
违约金合理性：在协商违约金时，需要注意违约金的合理性。如果违约金过高或过低，都可能引发争议。一般来说，违约金应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益。如果约定的违约金过分高于造成的损失，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
守约方权益：作为守约方，房东有权要求违约方支付违约金以弥补其因违约所造成的损失。但是，守约方也应当遵循诚实信用原则，不得滥用权利要求过高的违约金。
建议：在协商过程中，您可以提出自己的预期利益损失需要得到弥补的请求，同时也可以考虑房东的实际损失情况，共同协商一个合理的违约金数额。如果双方无法达成一致意见，可以考虑通过法律途径解决争议。
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