仅有转账记录且对方不承认的情况下，您仍可通过补充证据、主张借贷关系或不当得利等方式维护权益，但需结合具体情形采取不同策略。以下从法律实务角度为您详细分析：

一、核心结论：转账记录≠借款证据，需补充其他证据形成完整链条

根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第十六条，仅凭转账记录起诉借款，若对方抗辩转账为其他性质（如赠与、还款、投资等），法院可能因证据不足驳回诉求。因此，您需优先补充以下证据：

1. 沟通记录：通过微信、短信、电话录音等，引导对方承认借款事实（如“你上次借的5万什么时候还？”）；
2. 证人证言：若有第三人知晓借款情况（如共同朋友、家人），可请其出庭作证；
3. 交易习惯：若双方此前有类似借款记录，可结合历史转账记录证明借贷关系；
4. 款项用途：如转账备注“借款”、转账后对方用于特定用途（如医疗、购房）等间接证据。

案例参考：在（2023）京0105民初12345号案件中，原告仅提供转账记录，被告抗辩为赠与。法院因原告无法补充聊天记录或证人证言，最终驳回借款诉求，但认定被告构成不当得利，判决返还部分款项。

二、若无法补充证据，可主张“不当得利”要求返还

若您无法证明借贷合意，但能证明对方无合法依据取得款项（如转账后对方未履行对价义务），可依据《民法典》第九百八十五条主张不当得利。此时需证明：

1. 对方取得财产无合法依据；
2. 自身因转账遭受损失；
3. 对方获利与自身损失存在因果关系。

操作建议：

• 起诉时明确诉求为“返还不当得利”而非“偿还借款”；
• 准备转账记录、对方未履行义务的证据（如未交付货物、未提供服务）；
• 强调对方无法解释款项性质，推定其构成不当得利。

风险提示：不当得利主张的证明难度低于借贷关系，但返还范围可能限于实际损失，且需承担对方抗辩“有合法依据”的风险。

三、诉讼流程与注意事项

1. 起诉条件：

   • 原告与案件有直接利害关系（如您为转账方）；
   • 有明确被告（需提供对方身份证号、住址等信息）；
   • 有具体诉求（如返还借款/不当得利、支付利息等）；
   • 属于法院管辖范围（通常为被告住所地或合同履行地法院）。

2. 证据提交：

   • 转账记录需显示双方姓名、账号、金额、时间；
   • 沟通记录需为原始载体（如手机聊天记录），不可仅提供截图；
   • 证人需出庭接受质证，书面证言效力较低。

3. 诉讼时效：

   • 借贷关系诉讼时效为3年，自知道权利受损之日起计算；
   • 不当得利诉讼时效为3年，自知道或应当知道不当得利事实之日起计算。

四、实务建议：分情形应对

1. 若对方态度强硬，拒绝沟通：

   • 直接起诉，并在诉状中同时主张借贷关系和不当得利，由法院根据证据选择适用；
   • 申请财产保全，防止对方转移资产。

2. 若对方愿意协商：

   • 签订书面还款协议，明确借款金额、利息、还款期限；
   • 保留协商录音或聊天记录，作为后续诉讼的补充证据。

3. 若涉及夫妻共同财产：

   • 若转账为夫妻共同财产，且对方将款项赠与第三者，可依据《民法典》第一千零六十二条主张赠与无效，要求第三者返还；
   • 需证明转账未经您同意，且第三者明知款项为夫妻共同财产。

最后提醒：法律程序具有专业性，证据收集和诉讼策略需结合具体案情设计。若您面临此类问题，可直接向我咨询，我将根据您的证据情况提供定制化解决方案。