如果原告主张的诉讼请求写得虚高，你可以从以下几个角度来应对和处理：

1. 审查诉讼请求的合理性：

   • 首先，你需要仔细审查原告提出的诉讼请求，包括赔偿金额、责任承担方式等，判断其是否合理、合法。如果发现诉讼请求明显超出实际损失或合理范围，这可能构成虚高。
   • 例如，在合同纠纷中，如果原告主张的违约金远高于实际损失，且没有合理的解释或依据，那么这可能被视为虚高。

2. 提出异议并举证：

   • 在答辩过程中，你可以明确提出对原告虚高诉讼请求的异议，并准备相应的证据来支持你的观点。这些证据可以包括合同、交易记录、市场价格信息等，用于证明原告主张的金额或责任承担方式不合理。
   • 例如，你可以提供类似案件的判决结果或行业标准，来证明原告主张的赔偿金额过高。

3. 利用法律程序进行抗辩：

   • 在诉讼过程中，你可以利用法律程序进行抗辩，如提出反诉、申请鉴定等。通过反诉，你可以要求原告承担因其虚高诉讼请求而给你造成的损失；通过申请鉴定，你可以请求法院对争议事项进行专业评估，以确定合理的赔偿金额或责任承担方式。
   • 例如，在涉及财产损害的案件中，你可以申请对受损财产进行价值鉴定，以确定实际的损失金额。

4. 与原告进行协商和解：

   • 在诉讼过程中，你也可以尝试与原告进行协商和解。通过沟通，你可以了解原告提出虚高诉讼请求的真实意图，并尝试达成一个双方都能接受的解决方案。这不仅可以节省诉讼成本和时间，还可以维护双方的关系。
   • 例如，你可以提出一个合理的赔偿方案，并与原告进行协商，看是否能够达成一致。

5. 注意法律风险和后果：

   • 在应对原告虚高诉讼请求的过程中，你需要注意法律风险和后果。如果处理不当，可能会给你带来不必要的法律纠纷和经济损失。因此，在采取任何行动之前，你需要充分了解相关法律规定和诉讼程序，并咨询专业律师的意见。
   • 例如，如果你在答辩过程中没有提出充分的异议或证据来支持你的观点，可能会导致法院采纳原告的虚高诉讼请求。

法律建议：

• 在面对原告虚高诉讼请求时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出不理智的行为或决策。
• 及时咨询专业律师的意见，并准备充分的证据来支持你的观点。律师可以为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地应对诉讼。
• 在诉讼过程中，遵守法律程序和规定，不要采取任何违法或不当的行为来应对原告的虚高诉讼请求。

如果你在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和指导。