违约方一般不可以仅通过通知方式解除合同，但在特定情形下具有通知解除权。以下是对此问题的详细分析：

一、一般原则：违约方无单方通知解除权

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同解除通常需要由享有法定或约定解除权的当事人通过通知对方的方式来实现。这里的享有法定或约定解除权的当事人，一般指的是守约方，而非违约方。违约方由于违反了合同约定，通常不享有单方通知解除合同的权利。

二、特定情形：违约方可能具有通知解除权

尽管一般原则下违约方无单方通知解除权，但在一些特定情形下，违约方也可能具有通知解除权。这些情形主要包括：

1. 合同僵局：当合同执行过程中出现僵局，即由于各种原因导致双方无法继续履行合同或达成新的协议，从而陷入一种无法解决问题的状态时，违约方可能通过通知方式解除合同。但这种情况需要满足严格的条件，如违约方不存在恶意违约，守约方拒绝解除合同违背诚信原则等。

2. 继续履行对违约方明显不公平：如果继续履行合同对违约方来说明显不公平，且这种不公平是由于守约方的行为或合同本身的缺陷导致的，违约方也可能在特定条件下通过通知方式解除合同。

三、违约方解除合同的程序与限制

即使违约方在特定情形下具有通知解除权，其行使该权利也受到严格的限制和程序要求。例如：

• 通知内容：违约方的通知应当明确、具体，并说明解除合同的理由和依据。
• 通知方式：通知应当以书面形式或其他能够证明送达的方式送达对方。
• 对方异议：如果对方对解除合同有异议，任何一方当事人均可以请求人民法院或者仲裁机构确认解除行为的效力。

四、法律建议

对于违约方而言，如果认为继续履行合同对其不利或存在其他合理理由需要解除合同，建议采取以下措施：

1. 与守约方协商：首先尝试与守约方进行协商，看是否能够达成一致意见解除合同。
2. 寻求法律途径：如果协商无果，且认为自身具有解除合同的合理理由，可以通过起诉的方式向法院提出解除合同的诉讼请求。

举例说明：

假设在一个房屋租赁合同中，承租人因经营不善无法继续支付租金，构成违约。此时，承租人不能仅通过发送通知的方式解除合同。但如果承租人与出租人协商无果，且继续履行合同对承租人来说明显不公平（如租金过高导致承租人无法承受），承租人可以通过起诉的方式向法院提出解除合同的诉讼请求。

总之，违约方一般不可以仅通过通知方式解除合同，但在特定情形下可能具有通知解除权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。