结论前置：关于过了诉讼时效的借条，在电话录音中需要录到的内容，核心在于证明债务人明确表示愿意继续履行债务或承认债务存在，这样才可能被视为诉讼时效中断，从而“没过实效”。但需注意，电话录音作为证据有其局限性，且具体效果需结合案件整体情况判断。

详细分析：

1. 诉讼时效的基本概念：

   • 诉讼时效是指权利人在法定期间内不行使权利，即丧失请求法院依法保护其民事权利的权利。对于借条而言，通常指的是债权人未在法定诉讼时效期间内提起诉讼或申请仲裁，则可能丧失胜诉权。

2. 电话录音作为证据的有效性：

   • 电话录音可以作为证据使用，但需满足真实性、合法性和关联性的要求。即录音内容必须真实反映双方对话，录音过程不得违反法律规定（如偷录、侵犯隐私等），且录音内容与案件事实有关联。

3. 电话录音中应包含的关键内容：

   • 债务人承认债务：债务人在电话中明确承认存在该笔债务，如“我确实欠你XX元钱”。
   • 债务人表示愿意履行：债务人表示愿意偿还债务，如“我会尽快还你钱的”或“下个月我一定还你”。
   • 具体债务信息：录音中应包含债务的具体金额、借款时间、还款期限等关键信息，以便证明录音与借条的关联性。

4. 电话录音的局限性：

   • 证据效力有限：电话录音作为单一证据，其证明力可能较弱。在诉讼中，法院通常会综合考虑其他证据，如借条原件、转账记录、证人证言等。
   • 可能被质疑：债务人可能对电话录音的真实性、合法性提出质疑，如认为录音被剪辑、篡改或偷录等。

5. 法律建议：

   • 及时采取法律措施：如果借条已过诉讼时效，建议尽快与债务人协商并达成书面还款协议，或通过其他方式（如发送律师函）主张权利，以中断诉讼时效。
   • 完善证据链：除了电话录音外，还应尽量收集其他证据，如借条复印件、转账记录、聊天记录等，以形成完整的证据链。
   • 咨询专业律师：在处理此类纠纷时，建议咨询专业律师，以便根据具体情况制定合适的诉讼策略。

举例说明： 假设你有一张已过诉讼时效的借条，你尝试通过电话与债务人沟通。在电话中，债务人明确表示：“我确实欠你5万元钱，这个月底我一定还你。”这段录音如果真实、合法且与案件事实有关联，那么它可能在一定程度上证明债务人承认债务并表示愿意履行，从而可能被视为诉讼时效中断。但需注意，这并不意味着借条一定“没过实效”，因为最终判断还需结合案件整体情况和其他证据。

最后提醒：电话录音虽然可以作为证据使用，但其证明力和局限性需充分认识。在处理债务纠纷时，建议采取多种措施完善证据链，并咨询专业律师以获取更准确的法律建议。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。