造成心理伤害、压力危害要求赔偿时，赔偿费用通常包含医疗费、误工费、精神损害抚慰金等几个方面。以下是对这些赔偿费用的详细解释：
医疗费：
- 如果因心理伤害或压力危害导致需要接受心理治疗或药物治疗，那么因此产生的医疗费用，包括心理咨询费、药物费等，都可以作为赔偿的一部分。
- 医疗费通常需要提供相关的医疗发票或收据作为证据。
误工费：
- 如果因心理伤害或压力危害导致无法正常工作，从而产生了收入损失，那么这部分损失也可以要求赔偿。
- 误工费的计算通常基于受害者的实际收入情况，以及因伤害导致的误工时间。
精神损害抚慰金：
- 这是针对心理伤害或压力危害造成精神痛苦的一种赔偿。
- 精神损害抚慰金的数额通常根据伤害的严重程度、受害者的精神痛苦程度以及加害者的过错程度等因素来确定。
- 在一些情况下，法院可能会参考类似案例的判决结果来确定精神损害抚慰金的数额。
除了上述费用外，如果因心理伤害或压力危害导致了其他直接的经济损失，如因需要搬家而产生的搬家费、因需要更换工作而产生的培训费等，这些费用在合理范围内且与伤害有直接因果关系的情况下，也可能被纳入赔偿范围。
在要求赔偿时，需要注意以下几点：
- 证据收集：要尽可能收集与伤害相关的证据，如医疗记录、心理咨询记录、收入证明等，以证明伤害的存在以及损失的大小。
- 合理主张：在主张赔偿时，要确保所主张的费用是合理且必要的，避免提出过高或不合理的赔偿要求。
- 法律程序：如果无法与加害者达成赔偿协议，可以考虑通过法律途径来解决纠纷，如向法院提起诉讼。
如果因心理伤害或压力危害而遭受了损失，并希望要求赔偿，建议首先与加害者进行协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商无果，可以考虑咨询专业律师（即向我咨询），了解具体的法律程序和赔偿标准，以便更好地维护自己的合法权益。