逾期催收一天超过3次，并不直接构成违法，但可能违反行业惯例和相关规定，从而面临一定的法律后果。以下是对这一问题的详细分析：
一、催收电话的频率限制
行业惯例：
- 一般情况下，催收公司在一天内对同一债务人的催收电话次数不应超过3次。这是为了避免给债务人造成过大的精神压力，并保障其正常生活不受干扰。尽管这一标准并非法律明文规定，但已成为行业内的普遍做法。
法律规定：
- 我国法律并未明确规定催收电话的具体次数。然而，如果催收行为过于频繁，干扰了债务人的正常生活，可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于“多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活”的规定。具体处罚包括五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，还可能面临五日以上十日以下拘留，并可以并处五百元以下罚款。
二、催收行为的其他限制
除了频率限制外，催收行为还受到以下方面的限制：
时间段限制：
- 催收电话的拨打时间应限制在早上8点到晚上8点之间，避免在深夜或清晨打扰债务人的正常生活。这一规定符合社会常识和道德准则，也是尊重他人休息时间的表现。
催收方式限制：
- 催收过程中不得使用暴力、威胁、恐吓、侮辱、诽谤等手段。这些行为不仅违反了道德准则，还可能构成犯罪，如非法拘禁罪、敲诈勒索罪、侮辱罪、诽谤罪等。
三、违规催收的法律后果
如果催收人员违反上述规定，如频繁致电或在不合适的时间段拨打催收电话，或者使用不当催收手段，将可能面临以下法律后果：
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，违规催收行为可能受到拘留或罚款的处罚。
刑事责任：
- 如果催收行为涉嫌犯罪，如非法拘禁、敲诈勒索、侮辱诽谤等，催收人员可能面临有期徒刑、拘役、管制、罚金等刑事处罚。
行业处罚：
- 对于金融机构委托的第三方催收机构而言，如果其行为违反了《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》的规定，也可能面临相应的行业处罚或监管措施。
四、债务人的权益保护
面对可能的违规催收行为，债务人应了解自己的权益并采取相应的保护措施：
收集证据：
- 债务人应保存催收电话的记录、截图或录音等证据，以便在必要时向相关部门投诉或举报。
投诉举报：
- 债务人可以向当地银监会、中国互联网金融协会等监管机构举报违规催收行为，寻求帮助和保护。
法律救济：
- 在必要时，债务人也可以向公安机关报案，或者通过法律途径维护自己的合法权益。
总结来看，虽然法律没有明确规定催收电话的具体次数，但催收行为应受到频率、时间段和方式的限制。超过这些限制可能构成违规催收行为，并可能面临法律制裁。因此，作为催收人员，应遵守相关规定，尊重债务人的权益；而作为债务人，也应了解自己的权益并采取相应的保护措施。如果您在债务债权方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。