关于逾期催收一天不能超过几次的问题，法律并未明确规定一个具体的数字限制。不过，我们可以从多个角度来详细分析这个问题，以便您更好地理解催收行为的法律边界和自身权益。
催收电话的数量与合理性：
- 虽然法律没有直接规定催收电话的具体次数，但根据行业惯例和部分金融机构的内部规定，通常建议催收方每天给单一债务人拨打电话的次数不应超过3次，除非与债务人另有明确约定。这一做法旨在平衡催收需求与债务人的正常生活秩序，防止过度催收对债务人造成不必要的困扰。
催收行为的法律约束与违规后果：
- 催收行为必须遵循合法、合理、文明的原则。如果催收方频繁拨打电话，甚至一天内不间断地拨打大量电话，严重干扰到债务人及其家人的正常工作、生活秩序，这种行为可能被视为违法行为。根据《治安管理处罚法》以及《民法典》中关于民事权益保护的相关规定，债务人有权报警，公安机关可依据情节对催收方处以警告、罚款或拘留等治安处罚。
催收时间与方式的限制：
- 催收电话应在合理的时间段内进行，通常规定为早上8点至晚上10点之间。这是为了保障债务人的休息时间和工作生活的平衡。同时，催收人员不得骚扰债务人的家人、朋友或通讯录中的其他人，也不得在债务人的工作场所进行催收，以免干扰他人的正常工作和生活。
合法合规催收的要求：
- 催收人员必须遵守相关法律法规，不得使用暴力、恐吓、侮辱等不当手段进行催收。依据《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》等相关规定，债务催收对象应符合法律法规有关要求，催收人员在与债务人及相关当事人沟通时，应使用文明礼貌用语，不得采用违反公序良俗的语言或行为胁迫债务人及相关当事人。
债务人的维权途径：
- 如果债务人认为催收行为违反了上述规定，侵犯了自己的合法权益，可以向相关监管机构投诉或寻求法律援助。例如，可以向当地银保监会、地方金融监管局等监管部门反映情况，或者通过法律途径起诉催收方，要求其承担相应的法律责任。
建议：
- 作为债务人，您应了解自己的权益和法律保护，及时采取措施维护自己的合法权益。如果遇到不当催收行为，可以保留相关证据（如通话记录、短信等），以便后续维权。
- 作为催收方，应加强自律，确保催收行为的合法性和合理性。避免过度催收和不当催收行为，以免引发法律纠纷和不良社会影响。
如果您在债务债权方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。