在撰写工伤十级仲裁的事实和理由部分时，你可以按照以下结构和要点进行撰写：

一、事实部分

1. 个人基本信息与劳动关系

   • 简要介绍自己的姓名、性别、年龄、身份证号等基本信息。
   • 明确说明与用人单位（被申请人）的劳动关系，包括入职时间、工作岗位、劳动合同签订情况（如未签订，需说明）。

2. 工伤事故经过

   • 详细描述工伤事故发生的时间、地点、具体经过。
   • 说明事故发生时是否在工作时间内、是否因工作原因导致。
   • 如有目击者或相关证据，可一并提及。

3. 治疗与康复情况

   • 介绍受伤后的治疗过程，包括就诊医院、治疗方式、治疗时间等。
   • 说明康复情况，包括是否留下后遗症、是否需要继续治疗等。

4. 工伤认定与伤残等级鉴定

   • 提及工伤认定的过程，包括何时向哪个部门提出工伤认定申请、何时收到工伤认定决定书。
   • 说明伤残等级鉴定的过程，包括鉴定机构、鉴定时间、鉴定结果（十级伤残）。

二、理由部分

1. 法律依据

   • 明确指出根据《工伤保险条例》等相关法律法规，工伤职工有权享受工伤保险待遇。
   • 提及十级伤残的具体赔偿标准，如一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金等。

2. 用人单位责任

   • 说明用人单位在工伤事故中的责任，如未提供安全的工作环境、未及时支付工伤待遇等。
   • 强调用人单位应依法承担工伤赔偿责任。

3. 个人诉求合理性

   • 阐述自己提出的仲裁请求（如要求支付一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金等）的合理性。
   • 说明这些请求是基于自己的工伤事实和伤残等级，以及相关法律法规的规定。

4. 协商无果情况

   • 提及自己曾与用人单位就工伤赔偿事宜进行协商，但未能达成一致意见。
   • 说明协商无果后，自己选择通过劳动仲裁途径维护合法权益。

三、示例撰写

事实部分示例：

“本人XXX，男，XXXX年XX月XX日出生，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，自XXXX年XX月XX日起在湖北XX工业有限公司从事冲压工作。XXXX年XX月XX日，本人在工作时间、工作场所内因工作原因受伤，导致XX部位受伤。事故发生后，本人被送往XX医院进行治疗，经过XX天的治疗后出院。XXXX年XX月XX日，市人力资源和社会保障局作出工伤认定决定，认定本人为工伤。后经市劳动能力鉴定委员会鉴定为十级伤残。”

理由部分示例：

“根据《工伤保险条例》第三十七条之规定，职工因工致残被鉴定为十级伤残的，应享受一次性伤残补助金（本人工资×7个月）、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金等工伤保险待遇。然而，事故发生后，用人单位仅支付了部分医疗费用，未依法支付本人应得的一次性伤残补助金等费用。本人曾多次与用人单位协商赔偿事宜，但均未能达成一致意见。因此，本人特向市人事劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请，请求裁决用人单位支付本人一次性伤残补助金XX元、一次性工伤医疗补助金XX元、一次性伤残就业补助金XX元等共计XX元。”

在撰写时，请务必确保事实的真实性和理由的充分性。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。