核心结论：在腿被摩托车撞伤，韧带断裂且骨头受伤休息数月后，向对方保险公司提出合理赔偿，需按以下步骤和要点进行。

具体操作及要点：

1. 收集并整理证据材料

   • 医疗证据：包括完整的病历、诊断证明、检查报告（如X光、CT、MRI等）、手术记录（如有）、用药清单以及医疗费用发票等。这些材料能清晰证明您的伤情、治疗过程和所花费的医疗费用。例如，病历中医生对伤情的描述，如“韧带断裂、骨头骨折”等，是确定伤害程度的重要依据；医疗费用发票则明确了您因治疗产生的实际支出。
   • 误工证据：如果您因伤休息导致收入减少，需要提供相关的误工证明。这通常包括您所在单位出具的误工时间证明、工资单或银行流水，以证明您在休息期间的收入损失情况。比如，单位证明显示您因交通事故请假X个月，工资单显示这X个月未发放工资或工资减少的具体金额。
   • 护理证据：若伤情严重需要护理，应提供护理证明和护理费用发票。护理证明可以是医院出具的护理建议，说明您需要护理的期限和护理级别；护理费用发票则能证明您实际支付的护理费用。
   • 交通费证据：治疗过程中产生的合理交通费用，如前往医院的打车发票、公共交通票据等，也应收集整理。这些费用需与治疗时间、地点相匹配，以证明其合理性。

2. 确定赔偿项目和标准

   • 医疗费：根据实际发生的医疗费用进行索赔，包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等。
   • 误工费：按照您因误工减少的收入计算。如果您有固定收入，误工费=误工收入（月工资/21.75天）×误工天数；如果您无固定收入，可参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
   • 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
   • 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算，应以正式票据为凭，且有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
   • 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。一般按照当地标准，以每天一定金额乘以营养期限计算。
   • 残疾赔偿金（如构成伤残）：如果您的伤情经鉴定构成伤残，根据伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。

3. 与对方保险公司沟通

   • 及时报案：在事故发生后，应尽快通知对方保险公司，告知事故的基本情况，包括时间、地点、受伤情况等。一般保险公司会要求您在一定期限内报案，逾期可能会影响理赔。
   • 提交索赔材料：按照保险公司的要求，将收集整理好的证据材料和相关索赔申请提交给保险公司。在提交材料时，要确保材料的完整性和真实性。
   • 跟进理赔进度：提交索赔材料后，及时与保险公司沟通，了解理赔进度。如果保险公司对材料有疑问或需要补充材料，应积极配合提供。

4. 协商与调解

   • 协商：在保险公司审核索赔材料后，会与您协商赔偿金额。您可以根据前面确定的赔偿项目和标准，与保险公司进行沟通，争取合理的赔偿。如果对保险公司的赔偿方案有异议，可以提出自己的理由和依据，要求重新核算。
   • 调解：如果与保险公司协商不成，您可以向当地的保险行业协会或交通管理部门申请调解。调解机构会组织双方进行调解，促使双方达成赔偿协议。

5. 诉讼途径（如协商和调解不成）

   • 准备诉讼材料：如果通过协商和调解无法解决赔偿问题，您可以考虑向法院提起诉讼。此时需要准备起诉状、证据材料等诉讼文件。起诉状应明确您的诉讼请求，即要求对方保险公司赔偿的具体金额和项目；证据材料则需全面、充分地支持您的诉讼请求。
   • 选择管辖法院：一般交通事故损害赔偿纠纷由事故发生地或者被告住所地人民法院管辖。您可以根据实际情况选择合适的法院提起诉讼。
   • 参与诉讼过程：在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，参加庭审等活动。在庭审中，要清晰、准确地陈述事实和理由，提供证据支持自己的主张。

注意事项：在整个理赔过程中，要注意保留好所有证据材料的原件，避免丢失或损坏。同时，要按照保险公司的要求和规定的程序进行操作，确保理赔流程的顺利进行。如果您在理赔过程中遇到问题或有疑问，可以直接向我咨询。