核心结论：要确认调解后偿还的是否全是本金，可通过查看调解协议内容、与调解员再次沟通确认、保留还款凭证并核对、咨询法律专业人士这几种方式来明确。

1. 查看调解协议内容
   • 调解协议是调解过程中各方达成的具有法律效力的文件，它详细记录了双方的权利义务、还款金额、还款方式等关键信息。在调解结束后，你一定要仔细阅读调解协议。如果协议中明确写明你偿还的金额全部是本金，那么这就是最有力的证据。例如，协议条款可能表述为“乙方（你）应于[具体日期]前向甲方偿还借款本金人民币[X]元”，这种情况下，只要按照协议履行，就可以确定偿还的是本金。
   • 若协议中没有明确提及偿还的是本金还是包含利息等其他费用，这就可能存在歧义。此时不能仅凭协议表面文字判断，需要进一步结合其他证据和情况来分析。
2. 与调解员再次沟通确认
   • 调解员在调解过程中起到了重要的沟通和协调作用，他们对调解的具体情况比较了解。如果你对调解后偿还的是否全是本金存在疑问，可以直接联系调解员，向其说明你的困惑。调解员可以根据调解时的记录和双方的协商情况，给你一个明确的答复。比如，调解员可能会告诉你“在调解时，双方明确约定你偿还的金额就是当初借款的本金，不包含任何利息和其他费用”。
   • 在与调解员沟通时，要注意保留好沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以防后续出现纠纷时作为证据使用。
3. 保留还款凭证并核对
   • 在按照调解协议还款时，一定要保留好所有的还款凭证，如银行转账记录、收据等。这些凭证可以证明你实际还款的金额和时间。还款后，你可以将还款凭证上的金额与调解协议中约定的本金金额进行核对。如果两者一致，那么就可以初步确认你偿还的是本金。例如，你通过银行转账向对方支付了一笔款项，转账记录显示金额为[X]元，而调解协议中约定的本金也是[X]元，这种情况下就可以认为偿还的是本金。
   • 如果还款凭证上的金额与调解协议中约定的本金金额不一致，就需要进一步查明原因。可能是存在计算错误、包含了其他费用等情况，此时需要及时与对方和调解员沟通解决。
4. 咨询法律专业人士
   • 如果你对调解后偿还的是否全是本金仍然存在疑虑，或者调解协议的内容比较复杂，难以理解，可以咨询像我这样有经验的律师。律师可以根据相关法律法规和调解协议的具体内容，为你进行详细的分析和解答。例如，律师可以审查调解协议的合法性和有效性，判断其中关于还款金额的约定是否符合法律规定，从而帮助你确认偿还的是否全是本金。
   • 律师还可以根据你的具体情况，为你提供进一步的法律建议和解决方案，以保障你的合法权益。