若您在不知情的情况下被人注册了公司，这确实是一个需要严肃处理的问题，因为它可能给您带来法律风险和不利后果。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您维护自身权益：

一、收集证据

首先，您需要收集能够证明自己不知情的证据。这些证据可能包括：

1. 身份证丢失或被盗用的记录：如果您曾丢失过身份证，或者怀疑身份证被盗用，应保留相关报案记录或挂失证明。
2. 笔迹鉴定结果：如果公司注册资料中的签字并非您本人所签，可以进行笔迹鉴定，以证明签字是伪造的。
3. 不在场证明：如果可能，提供您在注册公司期间不在注册地的证明，如旅行记录、工作记录等。

二、向市场监督管理部门反映

接下来，您应向公司注册地的市场监督管理部门反映情况，并提交书面申请及收集到的证据。市场监督管理部门会对此进行调查核实。如果调查确属冒用身份注册，他们会依法撤销公司登记。

三、提起行政诉讼（如需要）

如果市场监督管理部门在调查后未能解决问题，或者您对调查结果不满意，您可以考虑向法院提起行政诉讼，要求撤销市场监管部门作出的公司登记行政行为。

四、追究民事赔偿责任

若因冒名登记行为给您造成了损失，如名誉受损、经济损失等，您可以向法院提起民事诉讼，追究冒名者的民事赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明您的损失以及冒名者的过错。

五、向公安机关报案（如涉嫌犯罪）

如果冒名注册公司的行为涉嫌犯罪，如伪造身份证件、诈骗等，您应立即向公安机关报案。公安机关会对此进行调查，并可能追究冒名者的刑事责任。

六、后续关注与处理

1. 留意公司后续行为：即使公司登记被撤销，您也应留意该公司后续是否有异常经营行为，以防因不知情而被牵连。
2. 关注个人信用记录：防止因他人冒用身份注册公司而产生不良信用影响。如果发现个人信用记录有误，应及时向征信机构提出异议申请。

七、预防措施

为了避免类似情况再次发生，建议您：

1. 妥善保管身份证：不要随意将身份证借给他人使用，也不要将身份证复印件随意丢弃。
2. 定期查询个人信用记录：通过正规渠道定期查询个人信用记录，及时发现并处理异常情况。

总之，若您在不知情的情况下被人注册了公司，应迅速采取行动收集证据、向相关部门反映情况、提起诉讼（如需要）并关注后续处理。同时，也应采取预防措施避免类似情况再次发生。希望这些建议能对您有所帮助。