若您是在被朋友欺骗的情况下帮他犯了罪，您可能涉及的法律责任及应对方式如下：

一、法律责任分析

1. 是否构成犯罪：

   • 不知情或无犯罪意图：如果您是在完全不知情或没有犯罪意图的情况下被朋友欺骗参与犯罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，这并不构成故意犯罪。但需注意，若您在行为过程中应当发现而未发现异常，或轻信他人导致危害结果发生，仍可能承担一定的法律责任，不过通常量刑时会考虑减轻或从轻处理。
   • 明知仍参与：如果您在帮助过程中明知是犯罪行为仍积极参与，那么您将构成共犯，与主犯承担相同的刑事责任。

2. 从犯与胁从犯的认定：

   • 从犯：若您在共同犯罪中起次要或辅助作用，可认定为从犯。从犯相较于主犯在量刑上通常会从轻、减轻处罚或者免除处罚。
   • 胁从犯：若您是在被强迫无奈之下协助他人实施犯罪行为，可认定为胁从犯。对于胁从犯，法院应对其作出减轻或甚至是免于刑事处罚的判决。

二、应对方式与建议

1. 主动配合调查：

   • 如实供述：主动向司法机关如实供述自己被欺骗的情况以及参与犯罪的整个过程，这体现了您的认罪悔罪态度，有助于量刑时从轻处理。
   • 提供证据：尽可能收集并提供能证明自己被欺骗的证据，如聊天记录、转账记录等，以证明自己并非故意犯罪。

2. 寻求法律帮助：

   • 咨询专业律师：在面对刑事指控时，及时咨询并委托专业律师进行辩护。律师将根据您的具体情况，制定合适的辩护策略，以维护您的合法权益。
   • 了解法律程序：熟悉刑事诉讼程序，包括侦查、审查起诉、审判等阶段，以便更好地配合律师进行辩护。

3. 争取减轻罪责：

   • 证明自身作用较小：在共同犯罪中，若能证明自己仅为被欺骗而参与，且在犯罪中所起作用较小，可争取认定为从犯或胁从犯，从而减轻罪责。
   • 及时停止犯罪行为：若在被欺骗后及时停止犯罪行为，避免了更严重的危害结果发生，也可作为量刑时的考量因素。

三、可能的法律后果

• 量刑范围：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，若构成犯罪，量刑范围可能从三年以下有期徒刑、拘役或者管制，到三年以上十年以下有期徒刑，甚至十年以上有期徒刑或者无期徒刑，具体取决于犯罪的情节和后果。
• 罚金与没收财产：除了有期徒刑等刑罚外，还可能面临罚金或没收财产的处罚。

最后需要强调的是，面对此类情况，保持冷静并主动配合司法机关的调查至关重要。同时，及时寻求专业律师的法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。