保全复议书可以写个人请求，但需符合法律规定的范围和形式要求。具体分析如下：

1. 个人请求的合法性
   保全复议书的核心目的是对原保全裁定提出异议，请求法院重新审查。根据《民事诉讼法》第111条，当事人或利害关系人认为保全裁定错误的，有权申请复议。因此，个人请求（如撤销、变更保全措施）属于法定权利，可在复议书中明确提出。

2. 个人请求的表述要求

   • 事实依据：需详细说明原保全裁定存在的错误（如主体不适格、证据不足、保全范围超出必要限度等），并附相关证据。
     
   • 法律依据：引用《民事诉讼法》第103条（保全范围）、第108条（复议程序）等条款，论证请求的合法性。
     
   • 具体请求：明确要求法院撤销、变更或部分解除保全措施，避免模糊表述。

3. 需避免的误区

   • 情绪化表达：复议书应基于事实和法律，避免主观臆断或攻击性语言。
     
   • 超出复议范围：不得在复议书中提出与保全无关的请求（如赔偿损失），此类请求应通过另诉解决。
     
   • 形式瑕疵：需按法院要求的格式提交，并附证据清单，否则可能被驳回。

建议：撰写复议书时，先明确复议请求（如“请求撤销对申请人名下XX账户的冻结措施”），再分点陈述事实与理由，最后附上证据材料。若对法律适用或程序有疑问，可直接向我咨询具体案件的复议策略。