可以，个人有权自行撰写并提交行政复议申请。以下是详细说明：

1. 法律依据
   根据《中华人民共和国行政复议法》第十一条，公民、法人或其他组织认为行政行为侵犯其合法权益时，有权向行政复议机关提出申请。法律未要求必须由律师代写，因此个人可自行完成申请材料的撰写与提交。

2. 申请条件与核心要素

   • 主体资格：申请人需与具体行政行为有利害关系（如行政处罚、许可驳回等直接影响权益的情形）。
     
   • 时效要求：一般需在知道该行政行为之日起60日内提出（特殊情况可延长）。
     
   • 内容要求：需明确复议请求（如撤销、变更行政行为）、事实与理由，并附上相关证据材料（如行政决定书、沟通记录等）。

3. 自行申请的注意事项

   • 格式规范：虽无统一模板，但需包含申请人信息、被申请人名称、复议请求、事实理由、证据清单等基本要素。
     
   • 逻辑清晰：需围绕“行政行为违法或不当”展开论证，避免情绪化表述，重点说明行政行为如何侵犯合法权益。
     
   • 证据固定：建议对关键证据（如现场照片、录音）进行公证或留存原始载体，以增强证明力。
     
   • 递交方式：可通过邮寄、现场提交或行政复议机关指定的电子系统递交申请，需保留送达凭证。

4. 可能的风险与建议

   • 程序瑕疵风险：若申请材料缺失关键信息（如未明确复议机关、超过时效），可能导致复议机关不予受理。
     
   • 实体论证风险：若对法律适用、事实认定理解不准确，可能影响复议结果。
     
   • 建议：若行政行为涉及复杂法律关系（如土地征收、市场监管处罚），可提前梳理争议焦点，或向我咨询具体论证思路。

行动建议：若您已准备好相关材料，可先行撰写申请并提交；若对程序或实体内容存疑，可将行政行为文书及争议背景描述给我，我会协助您完善复议策略。