针对你提到的“学姐推荐直播课，还交了定金，还签了合同”的情况，我会从以下几个方面为你提供详细的处理建议：
一、核实合同内容与承诺
首先，你需要仔细回顾并核实合同中的具体条款，特别是关于课程内容、教学方式、预期效果以及退费政策等关键信息。同时，对比学姐或直播课宣传时的承诺，看是否存在不一致或夸大其词的情况。如果发现合同内容与宣传承诺有显著差异，这可能构成合同欺诈或虚假宣传，为你后续的维权行动提供依据。
二、评估课程质量与效果
在课程开始后，你需要密切关注课程的质量和效果。如果课程内容与合同约定或宣传承诺严重不符，比如教学方式粗糙、师资力量薄弱、预期效果无法达到等，你可以考虑提出终止课程并要求退费。在此过程中，记得保留好课程资料、聊天记录、付款记录等相关证据，以备不时之需。
三、与学姐或机构协商
如果你对课程质量或效果不满意，或者发现合同存在问题，首先应该尝试与学姐或直播课机构进行协商。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达你的诉求和理由，并尝试达成一个双方都能接受的解决方案。如果协商成功，记得要求对方出具书面协议或确认函，以确保你的权益得到保障。
四、寻求法律援助或投诉
如果协商无果，或者你认为学姐或机构存在欺诈行为，你可以考虑寻求法律援助或向相关部门投诉。具体来说：
法律援助：你可以咨询专业律师，了解你的权益和可能的维权途径。如果律师认为你有足够的证据支持你的诉求，你可以考虑通过法律途径解决纠纷，比如起诉学姐或机构要求解除合同并退还费用。
投诉渠道：你可以向市场监管部门、消费者协会或相关行业监管机构投诉学姐或机构的行为。在投诉时，提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够及时介入并调查处理。
五、预防未来风险
为了避免类似情况再次发生，我建议你未来在选择直播课或其他培训服务时，务必注意以下几点：
选择正规机构：尽量选择资质齐全、口碑好、信誉度高的培训机构或个人。
了解清楚细节：在签订合同前，务必了解清楚培训内容、教学方式、预期效果以及退费条件等核心要素。
保留证据：在培训过程中，保留好课程资料、聊天记录、付款记录等相关证据，以备不时之需。
谨慎选择：不要盲目跟风或轻信他人的推荐，要根据自己的实际需求和风险承受能力做出选择。
希望以上建议能够对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。