朋友借3000元不还，你可以通过协商、调解、申请支付令或起诉等途径来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：

一、协商解决

1. 友好沟通：

• 首先，尝试与朋友进行友好沟通，明确表达你的还款诉求和期望的还款时间。
• 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以免加剧矛盾。

2. 留存证据：

• 无论沟通结果如何，都要留存好聊天记录、通话录音等证据，以备不时之需。
• 这些证据在后续的调解或诉讼过程中，将起到至关重要的作用。

二、调解解决

1. 申请人民调解：

• 如果协商无果，你可以考虑向当地的人民调解委员会申请调解。
• 人民调解委员会将组织双方进行调解，促成还款协议的达成。
• 调解协议具有法律效力，一旦达成，双方应当履行。

2. 调解的优势：

• 调解过程相对简便、快捷，且成本较低。
• 通过调解，可以维护双方的关系，避免矛盾进一步升级。

三、申请支付令

1. 准备证据：

• 如果你有充分的证据证明朋友确实借了你的钱且未还，你可以向法院申请支付令。
• 证据包括借条、转账记录、聊天记录等。

2. 申请流程：

• 向有管辖权的法院提交支付令申请书及证据材料。
• 法院受理后会向债务人发出支付令，要求其在规定时间内履行还款义务。
• 如果债务人在规定时间内既不提出书面异议又不履行支付令，你可以向法院申请强制执行。

四、起诉解决

1. 准备起诉材料：

• 如果以上方法都行不通，你可以考虑向法院提起诉讼。
• 准备起诉状、证据材料（如借条、转账记录、聊天记录等）以及被告的身份信息。

2. 起诉流程：

• 向有管辖权的法院提交起诉状及证据材料。
• 法院受理后会安排开庭审理，双方进行举证、质证和辩论。
• 如果证据充分，法院很可能支持你的诉求，判决对方偿还欠款。

3. 判决后的执行：

• 判决生效后，如果对方仍不履行还款义务，你可以向法院申请强制执行。
• 法院有权查询、冻结、划拨对方的银行存款，查封、扣押、拍卖其财产等，以实现你的债权。

五、注意事项

1. 诉讼时效：

• 民间借贷纠纷的诉讼时效一般为三年，自你知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
• 因此，要及时行使权利，避免超过诉讼时效而面临败诉风险。

2. 积极配合法院工作：

• 在诉讼或执行过程中，要积极配合法院的工作，提供相关线索和信息。
• 这有助于法院顺利查明事实、作出判决并实现债权。

3. 理性维权：

• 在维权过程中，要保持理性和冷静，避免采取过激行为。
• 通过合法途径维护自己的权益，是更加稳妥和有效的选择。

希望以上分析和建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。